糖質制限を始めて、
８日目になりました(^^)

始めてすぐにGWに入ったので、
どうしても外食が増えてしまって、
意識できない日も多かったのですが・・・

今日からはまた
糖質制限を意識した食事を心掛けます(^O^)

貧乏飯ブログも
なかなか更新できていなかったので
今日からまた更新していきます(^^)

お買い物の時も
糖質を意識して買うようにしているので、
買う食材が変わってきました。

買った食材については、
前回更新した家計簿記事をご覧下さい(^^)

食材をあまり使わない
貧乏飯を心掛けて頑張ります(^O^)

糖質制限で、痩せられるかな。
今までよりも健康になれるかな。






昨日の晩ご飯(^O^)



油揚げに、シメジと豆苗のあんかけ。
もやしのスープ。

旦那さんもメニューは一緒ですが、
白ご飯も食べました(^^)

使った食材・調味料は・・・
油揚げ・しめじ・豆苗・もやし・ねぎ
鶏ガラの素・塩・片栗粉・白だし・ゴマ油

片栗粉はNG調味料なのですが、
使っちゃいました(笑)

あんかけが大好きなので、
片栗粉は時々使うかも。

緩くするとこは
緩くして気長にいきます(^^)


OK食材の中でも、
安い食材ばかりを使っているので
１人前８７円で完成しました。

糖質制限を意識した食事でも、
貧乏飯には変わりありません(笑)

１人１食99円以下を目標にしています！

食費の掛からない
糖質制限、頑張ります(^^)