2023年03月



おはようございます(^^)


旦那が28日に急遽、
無事に退院しました。

今回は、特に元気で
本当に安心しています。

治療も順調とのことなので、
先生達にも感謝!
頑張ってくれてる旦那にも感謝!
神様にも感謝!



4月の後半には、
また入院するので、
それまでの間は楽しく
過ごそうと思っています(^^)


そして、今回からは、
ちゃんと食事面も考えようと
気合いの入っている私ですが...(笑)


まず、退院初日の夜は、
旦那の希望により外食しました。

そして、2日目の昼間は、
旦那は実家に行っていたので、
向こうで食べました。


そして、2日目夜の昨夜。

ついに退院後、
最初のおうちごはん。


ちゃんと料理をしよう!
って思っていたので、、、

残業せずに帰るため、
猛スピードで仕事を終わらせ、
いつもより1時間以上早く
5時半頃には帰れました(^O^)


色々気合いを入れて
作ろうと思っていましたが、

旦那からのリクエストは、
豚汁とスパサラ!

ほんと好きだよね~(笑)


お高いお肉でも買って、
最初はステーキとかに
してあげようと思っていたのに、


え?それで良いの?と
何だか拍子抜けしちゃいましたが...


食べたいものを
食べて欲しかったので、
リクエスト通りに!(^^)

まぁ、私は楽で助かるけどね。笑


ってことで、
昨日の晩ご飯はこちら。
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●豚汁
●スパサラ
●肉野菜炒め


気合い入ってた割には、
別に普通のメニューとなりました。笑


でも、具材の種類も
たくさん入れて栄養もしっかり!

そろそろ、栄養や添加物などの
勉強もしたいって思っています。


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豚汁には、
豚肉・玉ねぎ・人参・しめじ・豆腐・
じゃがいも・こんにゃく・薄揚げ。


スパサラには、
キュウリ・レタス・ササミ・コーン・ハム。
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まぁ、いつもの我が家は貧乏飯で、
具材も少なめになっちゃうけど、

この2つのメニューは、
いつも具材多めを心掛けてたから、
なーんかいつもと一緒だよね。笑


私が気合いを入れた結果・・・

退院後、最初のおうちごはんは、
いつもと変わらない食卓となりました。笑


でも、いつもは、
豚汁とスパサラとご飯だけで
終わるけど、、、

今回は残った食材で
肉野菜炒めも付けたからね(・∀・)
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まぁ、品数増やせば良い
ってものでもないんですがね。笑


まぁ、なにより、
旦那が美味しい美味しいって言いながら、
嬉しそうに食べてくれたから、
もうそれで全て良し!(^O^)
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今後も気を緩めず、
出来る範囲で頑張ります!


では、また更新します(^^)



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おはようございます(^^)


先日のブログにも書いた通り、
久しぶりに友達と会えました。

終始、喋って笑っての繰り返しで、
久しぶりに涙を流しながら
お腹が痛くなるまで大爆笑しました(笑)


仕事と旦那の病気のことで
頭がいっぱいな時期が
もうずーっと続いていたので、

気持ちも浄化された気分で、
自分を取り戻せた気がします。

そして、どんなに忙しくても
やっぱり定期的に会いたいと思いました。


そんな20年来の友達たち。
お互い何でもズバズバと
言い合える大切な存在。

その方々から、
愛のあるお説教を頂きました(笑)


私の食生活について。。。

旦那が入院中は、
疲れや忙しさを言い訳にして、
料理はほとんどせずに
カップラーメンや菓子パンなどで
済ませることが多くなっていました。

そして、朝も昼も食べず、
夜1食だけになったり。。。


何気なくそれを話すと、
かなり心配されてしまい...

普段から食に気を遣って、
産地や原料にまで
こだわっている友達3人。

だから、余計に怒られました(笑)


「そんな生活絶対ダメ!!!
今すぐ辞めて!!!
」

「あんたが体壊したらどうするの?
〇〇君と一緒に長生きするんでしょ?
」

こんな食生活は良くないと
自分でも分かってはいたものの、、、

その言葉にハッとさせられました。


仕事が忙しいっていう状況も
分かってくれてる人達なので、

今の私にも無理なくできる
メニューを考えてくれました!(・∀・)


「とりあえず大変なら、
もう味噌汁に色々適当に具材入れて、
それとご飯だけでも良いんだよ。

あーでも、味噌汁作る時間があるなら
こんなことにはなってないよね。笑
」


「野菜を買って茹でたり切ったり
っていう時間も無いなら、、、

とりあえず発酵食品を食べてて。
」


私のズボラさも
知ってるみんななので...笑

「ごはん、納豆、卵、海苔、
豆腐、キムチ、ヨーグルト、、、
」

「これならそのまま
簡単に食べれるからできそう?
」

「朝はとりあえず、
ヨーグルトか納豆ご飯を
食べて行けばいいから。
」


ってことで、
ちゃんとみんなと約束して、
さっそく買い物に行きました。

そして、最近の私の
朝ご飯はこちら!(^^)
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★ヨーグルトにオリゴ糖★

普通の加糖ヨーグルトよりも、
無糖のヨーグルトに
オリゴ糖をかけた方が良いっていう
みんなからの助言。

しかし、我が家にとっては
オリゴ糖すらも高いのだよ。笑



せっかくなら
ヨーグルトも美味しいやつ。

少し高いけど、
4割引だったので、
良しとしました(・∀・)


朝はこんな感じで
ヨーグルト食べたり、
納豆ご飯や卵かけご飯を
ちゃんと食べてます!


そして、最近の夜ご飯。
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★豆腐・納豆・キムチ・海苔★

友達に言われたまんまのやつ。

超単純な私...(笑)


仕事と病院通いで忙しくて、
それ以外のことには脳内停止状態なので、
もう言われるがままになります。

それも分かってくれてる友達。
本当に感謝です...(^^)


これ以外だと、
ご飯に納豆と卵だったり、
ご飯にキムチと海苔で食べたり。

昨日はストックしてた
冷凍ご飯がなくなったので、
炊くのが面倒で豆腐で代用。


「どうせあんたは
1人だとご飯すら炊かないでしょ。
大量に炊いて数日分冷凍しときなさい。

もし無くなって、炊けない時は、
豆腐食べときなさい。
」

って言われたので、
その通りにしました(笑)


結果、、、
ダイエットメニューみたいな
食生活になっております!(・∀・)


でも、心なしか
ちょっと疲れが取れた気がする!

むしろ、
最近ほんとに体の疲れがピークで、
体がグッタリ状態だったのは、
食生活が原因だったのか!?


食生活が大事だってことは、
頭では分かっていたのですが、
1人だとなかなか...

旦那の入院により、
1人の期間が続いてるので、
そんな食生活を長く続けていたら、
確かに体を壊しそう。

ちゃんと反省しました(ToT)


元々料理は好きだし、
貧乏飯なりに色々考えていたつもり。

でも、
仕事が過去一忙しくて、
更に1人だし。。。

っていう状況が重なり、
本当に適当になっていました(ToT)



「〇〇君が退院したら、
しっかり考えてちゃんと作ること!
」

「時間やお金よりも、
大事なことがあるでしょ?
」

ってことで、
気合いが入った私!(^O^)


どうせやるからには、
しっかり勉強したいって思ったので、

友達から色々と
教えてもらうことにしました。


そして、現在、、、

食生活に関して、
グループLINEでみんなから、
スパルタ指導を受けております(笑)

その内容はまた書きます。


では、また更新します(^^)



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おはようございます(^^)

今日は、すごーく
久しぶりに友達に会います! 

1年振り!?
それ以上かも。



今の仕事で色々あってから、
忙しくてずっと会えてなくて、

更に、
旦那の病気が発覚してからは、
怒濤の半年間だったから、

自分優先の時間なんて
全く取ってなかった。


でも、最近、
さすがに自分に危機を感じ、
そろそろ気分転換をしよう!
っていう気持ちになったので、

仕事を休んでる場合ではないけど、
今日だけは自分を優先させてもらって
今日の祝日に休みを合わせました(^^)


みーんな、ずーっと
心配してくれてるから、、、

今日は仕事のことも
不安で悲しいことも忘れて、
楽しもうと思ってます!


けど、心配な点が一つ...

私だけ完全に老けてる予感!(笑)


ここ半年間は、
もう自分の美容とか、
生活習慣とか、
もう過去一最悪な状況で.......

私この半年間で、
5歳以上は老けたと思う。笑

私1人だけ、
40代の顔だ!(ToT)


これじゃ、友達みんなに、
余計に心配かけてしまう。

って、
急に焦りだし、、、


昨日の夜、
旦那の病院から帰ってきて、

0時過ぎに夜な夜な1人で
念入りにトリートメントをして、
そして、久しぶりの顔パック。

今更、無駄な
抵抗かもしれないが...(笑)


でもやっぱり朝起きたら、
肌が全然違う!(^O^)

やっぱり大事ですね。

ちゃんとしなきゃ!って
改めて思いました。


それに、たまたま
ホワイトデーで親戚から、
私がお気に入りの顔パックを
プレゼントしてもらってたので、
まじで助かったー!!!

(お返し何が欲しい?って聞かれたから、
自分で顔パックをリクエストしました。笑)



4枚で1200円超えの、
私にとっては超高級パック。
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これなかなか自分では
買うのを躊躇してしまうけど、

私が使ってきたパックの中で、
飛び抜けて良いやつ!


これ1回するだけで、
翌朝の肌が、、、

モチモチプルプルツルツル。


私の超絶オススメ品。

肌がヤバくなってきたら、
このパックでリセットしてます(^^)



1回300円ということを
しっかり頭に入れて、
しっかりパックしました!(笑)

あと3枚残ってるので、
また気合いを入れたい時に
大事に使おうと思います。

(弟からも、ホワイトデー何が良い?
って言われてたから、それも同じパックを
リクエストしようかな。笑)



って、急に
無駄な抵抗を始めたくせに......

昨日の晩ご飯は、これ。
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どん兵衛の
天ぷらラー油そば。


しかも、特盛。

1個130円。


これ美味しくてハマってしまって、
最近ずっとこれ食べてる。
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こんなん毎日食べてるから、
体に老廃物溜まりまくりだよね。笑

そろそろ自分の体にも
気を遣っていかなければ。。。


まぁ、そーんなことは今は気にせず、
今日は友達と楽しんできまーす(^O^)

1日くらい自分の時間を楽しんでも
バチ当たらないよね。笑



では、また更新します。



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お久しぶりです(^^)


旦那は予定通り、
今月3日から入院しております。 

(※治療については、
また別記事にて詳しく書かせて頂きます。)



そして、
前記事にも書いた、、、

私の仕事が
超絶ハードな件。

ようやくやっと...
ほんの少しずつ...
落ち着いてきた気がしてます。


でも相変わらず、まだ
休みはなかなか取れないので、
もう少しの辛抱かな。

旦那が退院してからは、
休みを増やしたいので、
今は余計に頑張る所存です!


休みは取れなくても、
1週間に3回は早退して、
旦那の病院に通っています。


今は出来る限り仕事を進めたいので...

ギリギリ16時頃までは働いて早退。

16時30分までには出発。

19時頃に病院に到着。


旦那に会えない日は、
看護師さんに荷物を渡すだけなので、
滞在時間10分。

そこから帰って、
22時頃に帰宅。


旦那に会える時は、
面会時間ギリギリの
20時頃に帰宅。

そこから帰って、
23時頃帰宅。


そして、翌日は
また朝から仕事。。。



この生活をすでに
2週間続けておりますが、

仕事してからの往復5時間の運転は、
さすがにちょっと疲れが...

歳ですねぇ。笑


でも、旦那が退院するまで
私は通い続けますよー!(^O^)

じゃないと、
私が後悔するから。



そして、何故...

そんなに頻繁に
通うのかというと、

会いたい以外にも
ちゃんとした理由が。。。


病院に冷蔵庫が無いから。


部屋にも共同スペースにも
使える冷蔵庫がなくて、

患者さんは、
飲み物をひたすら毎日、
買い続けないといけないんです。

まとめて買っても、
ぬるくなってしまう。


そして、旦那の場合、

病気の症状の1つとして、
体が水分を大量に欲する。

そして、尿量が異常なので、
更に飲まないと脱水症状になる。

更に、冷たい飲み物、
氷水レベルを欲する。


入院当初に比べると
だいぶ薬が効いてくれて
落ち着いてはきてますが、

通常に比べると、
これらの症状が出ているので...


まじで冷たい飲み物が
大量に必要なのです!(・∀・)

ということで...


クーラーボックスに、

凍らせた水を6本、
冷たい水やお茶を5本。



更に保冷バックに
保冷剤を入れて、

ジュースや
スポーツ飲料などを
4本以上。



ペットボトル15本以上を
1日置きに届けております!(・∀・)


飲みたいものがある時には、
販売機やコンビニで
買っているようですが、

なんせ高い!!!(ToT)


水なんて1本の値段が、
4倍もするんです。

飲みたいものを買うのは、
全然OKなのですが、

水やお茶は、できるだけ
安いものを買って届けています。


まぁ、ガソリン代を考えたら、
病院で買っても良いとは思いますが、

それだと、すぐぬるくなってしまう。


飲む度に買うと、
1日に何度も買いに行くので大変。

更に、数値の関係で、
そろそろ移動制限も出るので、
自分では買いに行けない。


という事情で、
私が週に3回届けています。


安い水やお茶を
まとめ買いして冷やしているので、

我が家の冷蔵庫は
ビックリする状態に!(・∀・)

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大量の飲み物が冷やされています!(笑)

この本数だと、
1週間でなくなります。

(※上段に入ってる
栄養ドリンクは私のもの。笑
仕事が限界の時には、
これを飲んで気合い入れてます!)



そして、もちろん冷凍庫も!
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ひたすら凍らせております(笑)


私は1人だと、
ほぼ料理をしないので、
冷蔵庫には食材は無し。笑

旦那の飲み物でパンパンです!



この状態も、
とりあえず今月末までの予定。

今月中には1度退院して、
また4月末からの入院予定です。


私の仕事さえ落ち着けば、
かなり楽になるので、
今は必死に働きまーす!(^O^)

でも、旦那のことは
最優先したいので、

しっかり冷たい飲み物も
配達しまーす(^O^)


ブログに現状を書くだけで、
気持ちがスッと軽くなって疲れが吹き飛ぶ。

やっぱりちゃんと更新しなきゃ!


では、また更新させて頂きます(^^)



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お久しぶりです(^^)

ここ最近は、
もう仕事が本当に忙し過ぎて、
完全に自己嫌悪中です。


旦那の再入院開始も、
3月3日からと迫っているのに、

2月はいつもみたいに
全然一緒に過ごせなかった(>_<)


しかも旦那は、
1人では外出できないから、
ずーっと1人で家に居させてしまってる。

(せめて、たまには自分の実家にでも...
と思うけど、旦那は行きたがらず。。。)


今は仕事だから仕方ない...と思うし、
旦那もそう言ってくれるけど、
それじゃ私が絶対後悔する!(ToT)

(そう分かっていながらも、
どうすることもできず、、、
1ヶ月が経ってしまいました。)


毎朝6時に起きて、
バタバタと仕事の準備をして、
8時前には家を出る。

旦那が起きるのは、
7時半から8時頃だから、
一緒の時間はほぼ過ごせず...

そして、私の帰宅が19時頃。


満足いくものも全く作れずに、
バタバタと晩ご飯を済ませ...

ほぼ毎晩、
20時頃から仕事の電話で、
そこから2時間以上。

その電話の間に、
旦那はいつの間にか寝ちゃってて...

私も0時頃には寝ます。

(ここ数日は特に、
仕事の電話が終わって、
一息ついた時に毎日後悔。)

そして、
また朝が来て仕事へ。。。


もう本当に、
この生活が数週間も
続いているので、
私は完全に自己嫌悪。

とにかく頑張って、
少しでも早く仕事を終わらせようって
必死にやってきましたが、
結局予定以上に仕事が落ち着かず、
後半は泣き叫びたかった!笑



この仕事の忙しさも、
今月からは、
少しずつ落ち着く予定だけど、

今の私たちに大事なのは、
この2月だったんだよー!!!(>_<)


今は仕事なんてしてる場合じゃない
って思う自分も居るけど、

旦那に最大限の治療を受けてもらうには、
もちろんお金が必要。
そして、今後のことを考えると、
今の仕事を失うわけにはいかない。


これが現実なんです...


いつもはだいたい
休みの日は決まってるけど、
今は完全に仕事の状況を見て
休む日を判断するから、
前日になるまで分からない状況。。。


だから、
予定が立てられず、
予約ができず、
本当に行きたい場所には
行けなかった(ToT)


でも今月、一応、
休みは7日間ありました。

でも、そのせっかくの
休みの日には、、、


いつもの遠くの病院への
通院だったり、

次の入院に向けて、
歯医者に通ったり、
眼鏡やコンタクトを
新しく作りに行ったり、
色々な手続きをしたり、、、

休みの日も慌ただしくて、
ゆっくり出来ない日が続きました。


でも、それ以外の休み、
3日間くらいは、、、

旦那ご希望の個室温泉に行ったり、
美味しいスイーツを求めて
少し遠くまで出掛けたり、

旦那の気分や体調が優れない日は、
家でゆっくり映画を見たり、

休みじゃなくても、
仕事の電話がない夜は、
眠くなるまでドライブしたり、

出来る限り、
旦那を外に連れ出して、
楽しい時間を過ごしました(^^)


そんな中、
入院が迫った旦那の願いが...

『ポテトがいっぱい食べたい!』


通院する度に、
血液検査もあるし、
まだ治療途中ということもあり、

一応、食生活には
気を付けている旦那。


でも、入院したら、
また病院食になるので、

今の内に、体に悪いものを
たくさん食べておきたいらしい。笑



マックやケンタッキーが良いのかな?
と、思ったら、、、

まさかのコストコの
ポテトが良いらしい。笑

(旦那の好きなポテトが
コストコに売ってるんです。)



でも、さすがに今は
コストコまでは行けないので、
色々探した結果、、、

業務スーパーのポテトに決定!


買ってみたのは、
この3種類。
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これを晩ご飯にするのは、
ちょっとさすがに気が引けたので、

次の休みまで待ってもらい...


ついに昨日、
やっと仕事が休めたので、
お昼ごはんとして、

それぞれ半分以下くらいの量を、
全種類揚げました。


そして、
ポテトパーティー開始!(^O^)
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旦那はテンション上がっておりました。


パクパク食べ続け...

大量のポテトを2人で完食!(・∀・)


旦那は、
ベアポテトとコロコロポテトを
気に入っておりました。


本当に美味しくて、
私も結構食べたのですが、、、

1時間後から胃もたれ発生!(ToT)

私は完全に、
歳を感じてしまいました。笑

(さすがに揚げ物オンリーは、
次から辞めておこうと誓いました。)



そんな感じで、
旦那の再入院までの、
残り少ない時間を、
必死に過ごしています(^^)

次の入院まで、
あと3日。。。

考えるだけで、
不安だし、寂しいので、
今はまだ2人とも現実逃避中。


でも、そろそろ
準備をしないとヤバイので、

私は少し現実をみて、
旦那には気付かれないように、
コソッと入院準備を
しててあげようと思います。


もう入院開始日までは
仕事は休めないけど、、、

せめて、夜にまで
仕事の電話はしなくて済むように、
日中は気合い入れて働きます!


私の生活の一部だった、
ブログも思うように書けなくて、
そこも自分にモヤモヤ。

今月からは少し落ち着く予定なので、
一刻も早く状況を落ち着かせて、
また更新しまーす!(^^)



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