こんばんは(^^)

今日は、
近くまで用事があったので、
普段なら車で行くところを、
今日は歩いて行きました。

昼間のお散歩！

たまには良いですね(^^)

暑くて汗が滲みましたが、
何だか気持ちの良い汗でした。

仕事を辞めて
確実に体が怠けているので
もっと歩かなければ！

それにしても、暑かった(>_<)

ということで、
今日は早めにお風呂を済ませ、
エアコンのスイッチオン！！！

いや～快適快適！(^O^)

決めたルール通り、
２８度で微風のドライですが。

それでも、十分涼しい！！

こんなに快適な時間を
また家で過ごせるなんて嬉しい(^^)






さて、私は日頃の食事や食費内容を
ブログなどに載せているのですが、、、

Instagramの方で、

お菓子は買わないのですか？
お腹空きませんか？
小腹が空いた時は？

などのコメントを
何度も頂いております(^^)

そこで、今日は、
小腹が空いた時に私が食べるものを
いくつか載せていきます！

まず、この貧乏生活を始めて、
お菓子関係は、ほとんど買っていません。

糖質制限を始めたことにより、
余計に買うことを控えています(^^)

そして、食事はいつも貧乏飯。

量は多いつもりですが、
品数は少ないし、
食事の後に小腹が空くこともあります。

そんな時、去年までは
お菓子などのオヤツを食べてました！

でも、今は買っていない。。。

そして、小腹が空いた時に
食材を色々使ってしまったら、、、

いつも食材をケチって
貧乏飯を食べている意味がなくなる(>_<)

ということで、
私は、お金を掛けずに、
小腹を埋められるものを食べています(^^)

その一部がこちら。



●納豆
●もやし
●ゆで卵
●キャベツ


【納豆】は、１パック当たり１６円。

調理いらずで
簡単にすぐ食べられるし
体にも良いので
結構頻繁に食べています(^^)


【もやし】は、１袋１０円前後。
１度に食べるのは半袋なので、
１回５円くらいですね。

中華だしで煮込んで、
ゴマ油を少し入れるのが、
簡単で美味しいお気に入りの食べ方(^^)


【ゆで卵】は、１個１０円。

基本は半熟が好きですが、
その日の気分によって
ゆで加減は変えます(^^)


【キャベツ】は、千切りにします。
１玉９８円前後で買って、
１回に食べる量は、
８分の１くらいでしょうか。
１回１２円程。

ドレッシングは買わないし、
ドレッシングの作り置きは無いので、
マヨネーズと醤油が私の中での定番！
でも、気分によって
かけるものを変えています(^^)


こんな感じで、
今回は４種類をご紹介！

私は小腹が空いた時でも、
貧乏飯です(笑)

簡単に食べれて、
結構お腹に溜まって、
何より安いもの(^O^)

お菓子を食べるよりは、
体に良いと思うし、
一石二鳥ですね！

いつも冷蔵庫にあるものだけで
済ませるのですが、
これらがいつも冷蔵庫に
入っているわけではないので、、、

他にも色々レパートリーがあります(^^)

小腹が空いた時に
貧乏人が食べるものシリーズ(笑)

またご紹介します。

まぁ、興味は無いですよね(笑)
ごめんなさい(笑)

また更新します(^O^)