こんばんは(^^)

遅い時間に
更新してすみません。


喉に異変を感じてから、
体調不良になり１週間が経過。

咳が止まりません！(ToT)


咳をし過ぎて、
肺の周り？お腹周り？が
めっちゃ筋肉痛です。
（鍛えられてるから良いのか？笑）


でも、咳以外は、
かなり回復してきました(^^)

熱が出そうな気配は、
もう完全になくなりました！


残るは、咳だけ。。。

私は昔から喉が弱いので、
風邪を引いて体調を崩すと
咳がずーーっと続きます。


「またこれかぁ～...」
「はいはい、またいつもの流れですね。」

って感じで、
もう咳との戦いは慣れたもんです。笑
（まじで本気で大嫌いだけどね。）


昔の仕事は、内容的に、
咳が出る期間は全く仕事にならなくて、
ほんとに辛くてキツい時もありました。

せっかく国家資格まで取って、
内容も好きな仕事だったし、
収入的にも安定した仕事なのですが...

咳が出る期間があることを考えると、
もうあの業種には戻れません。泣

無理をするから余計に治らなくて、
謎に３ヶ月とか咳が続いたこともありました。

もうめっちゃストレスで悩みでした。

（まぁ、戻らない理由は、
他にもあるんだけどね...笑）


って感じで、
自分が咳と闘い続けて導き出した、
自分にとっての最適な方法で
出来る限り抑えております。

それでも、
めちゃくちゃ出るんですがね...(ToT)


効く薬は、仕事中や、
外出するときに飲みたいので、
あまり飲み続けないように、
家では飲まずに耐えてみたり...

でも、結局耐えられずに飲んだり...笑
（じゃあ、最初から飲めよー！
っていつも自分に思う。笑）


という感じで、
ずーっと家のことが何もできず...

冷蔵庫に入れてる食材を
いい加減使いたくて、
どうにか料理しました！(･∀･)


ずっと入れっぱなしになっていたのが、
きゅうり・にんじん・
もずく・ガーリックチキン。

早く使わないとって
ずっと気になってましたが、
キツくて料理ができず。


やっと使えてスッキリしました(^^)

そんな今日の晩ごはんは・・・

●人参とキュウリのサラダ
●もずくスープ
●納豆ごはん


料理した割には、
おかず的なものが無くて
質素な晩ごはんですが...笑

これを作るだけで
精一杯でした！(･∀･)


サラダには、
人参・きゅうり・チキンを。

スライサーで細切りした人参と
薄切りしたきゅうりを塩揉みして水分を絞る。

ガーリックの味付けされた鶏肉を
親戚から貰ってたので、
茹でて細かく切って一緒に混ぜました。


味付けは、
マヨネーズ・塩胡椒を
少しずつ入れただけ！

ガーリックの風味が強くて、
めっちゃ美味しかったです(^O^)

リピート決定した作り方です。


もずくスープには、
もずく・卵・ねぎを。

生もずくを親戚に貰ってたので、
スープにしました(^^)

味付けは、
鶏ガラの素と白だし。

（旦那がもずく嫌いなので、
これは私専用でございます！）


納豆は、
昔からひきわり派～！(^^)


って感じで、
気になっていた食材を
使い切れてスッキリしました。

あまり調子に乗って動くと、
発作のように咳が止まらなくなるので、

まだまだ様子を見ながら、
静かに回復を待ちたいと思います！


では、また更新します(^^)

買い物に行けてないし、
家計簿まとめも、
全然できてなーい！泣