おはようございます(^^)


来月から、更にガッツリ
節約に力を入れていく予定ですが、 

その為にも、
食費を少しでも減らすことが
重要ポイント！


ってことで、
若干栄養も考えながら、
食費を少なくする練習を！笑

もうそれは今月から始めております。

...っていっても、
今までも食費少なくしてるから、
朝や昼は、ほぼ変わりません！(･∀･)


昨日の朝・昼・晩の食事です！(･∀･)

まずは、朝ご飯。

●オートミールスープ
●バナナ

オートミール１５ｇを
わかめしじみスープの中に入れただけ！

・オートミール １２円
・わかめしじみスープ(貰い物) ０円
・バナナ ２７円

１人分の食材費、
朝食の合計は、３９円！


そして、お昼ごはん。

●千切りキャベツ
●ほぐしささみ
●納豆ごはん

早速でました！
ほぐしささみ。

こうやってキャベツと
一緒に食べるのが良き！

・キャベツ　２３円
・ささみ　２４円
・ドレッシング　１０円
・納豆　３３円

１人分の食材費、
昼食の合計は、９０円！


そして、
お昼ごはんの後に、
デザートも！(^O^)

前日に買った
半額のプリンです。

１個９０円。

もう超おいしすぎて、
ヤバかったー(^O^)

あれはもう飲み物です！笑

たまにの贅沢ですね(^^)


最後は、晩ごはん。

●挽き肉もやし炒め
●お味噌汁


合挽き肉ともやしを
ゴマ油と塩胡椒で炒めて、

チューブのにんにくを
少しだけ入れて炒めるだけ！(^^)

最後に一味をパラパラと。


今回は、
超シンプルな味付けにしてみました。


お味噌汁の具材は、
玉ねぎだけ～！(^O^)

これぞ貧乏飯？！
具材は１種類でも
全然良いのよ！(^^)

ネギをちょこっと入れただけで、
もう十分過ぎるよ～。


玉ねぎの甘さで、
超シンプルなお味噌汁。


・もやし　１９円
・合挽き肉　５１円
・玉ねぎ　１２円

１人分の食材費は、
夕食の合計は、８２円！


昨日の３食分（＋デザート代）
の合計は・・・

３０１円でしたー！(^O^)

（※いつも通り、
ネギやもち麦代、
使った調味料系など、
微量で計算できないものは、
省いております。）

（※お米代は０円なので、
入っておりません。）


１日で３００円かぁ。

デザート無かったら、
２００円台だったね！

これは、
ヤル気出るぞー！(^O^)

食費ガンガン削れるじゃん。


もう極端に、
「白米塩おにぎり」だけでも
正直なところ全然良いんです！

炊きたてご飯に塩って、
めっちゃ美味しくて大好き(^O^)

それが出来れば、
掛かる食費は塩代だけ。笑


でも、
さすがにそれは、
体が心配じゃん...

（まぁ、今の食事も
絶対的に栄養は足りてないけどね。笑）


でも、たまには
そういうのも入れながら

節約してみまーす！(^O^)


もうこういう、
究極の節約的なやつ、
めっちゃヤル気出るし、

ワクワクして
テンション上がるんですよねー！(^O^)


もっとストイックに
行きたいところですが、、、

旦那や体のことも考えて、
少しセーブしながら頑張ります！


では、また更新します。