こんにちは(^^)


今日は朝起きた時に、
お腹ペコペコでした～！

たまにあるんだよね。
違いは何なんだろ。


ってことで、
朝から若干ガッツリめに！

目玉焼きウインナー丼。


もち麦入りごはんの上に、
塩胡椒で焼いたウインナーと
目玉焼きを乗せて醤油を。

いつもごはんは
１００ｇにすることが多いけど、
今朝は１５０ｇにしました。


朝で時間が無くて、
半熟まで焼けなかったので、

卵かけごはんも食べれた気分で
逆に大満足！(^O^)

バタバタと作ったので、
白身部分も崩れてボロボロ。笑



乗せてるウインナーは、
先日半額で購入したもの。

エッセングリュックを食べました！


この大量に購入した加工品たち。

これも冷凍保存してまーす(^^)


こういう系は、
袋のまま冷凍するんだけど、
空気が入ってて場所取るので、

角に少し切り込みを入れて
空気を抜いてペチャンコにします！

切り込みから乾燥しないように、
チャック付きの袋に入れて、
真空状態にして冷凍してます(^^)

（ハムやベーコンなど、
空気が入ってないものは、
そのまま冷凍庫へ！）

食べたい時に、
食べたい分だけ出して
焼いて食べてます！


冷蔵庫の中で
賞味期限に追われちゃうと、

消費する為に、
ついつい沢山焼いちゃうけど、

冷凍しておけば、
少しずつ食べられるので、
節約に繋がってます(^O^)


今日の朝ご飯は・・・

・卵１個　１８円
・ウインナー２本　２８円

合計４６円の朝食でした。

（※お米代は０円なので、
入っておりません。）


この調子で、
今日も節約だー！(^^)


では、また更新します。