おはようございます(^^)


昨日の晩ごはんは、
野菜たっぷりで作りました。


野菜たっぷりオムレツ～！(^O^)

そして、ご飯は雑穀米。


スープ系や副菜は、
節約のためにカット！笑


オムレツは、、、

キャベツ・玉ねぎ・もやし、
そして、厚切りハムを少しだけ。

（※厚切りハムは、
冷凍庫に大事に眠らせておりました。
眠らせすぎた。笑） 


切って、炒めて、
塩胡椒・鶏ガラの素・中華だしで
味付けして、、、

薄く焼いた卵で、
包んで完成！(^O^)

綺麗に包めて満足！(^^)

片側だけ
フライパンの上で包んで、

もう片側は、
フライパンとお皿を使って、
クルンって感じで包む。

説明分かりづら...笑


卵２個を薄く大きく焼いたし、
中にもたっぷりめに入れたので、
巨大になりました。笑

中には、
炒めた野菜が～！


ソースは、
ケチャップ・マヨネーズ・
ソースを混ぜて、、、
オーロラソースをかけました(^^)


昨日の晩ごはんは、
こんな感じでした。

大満足！！(^O^)


使った、
キャベツ・玉ねぎ・卵は、
貰い物なので、、、

本当に感謝ですね！(^^)


でも、野菜炒めって、
結構野菜の量を使うので、

だいぶ減っちゃったー！(ToT)


今日の晩ごはんは、
何作りましょ。。。

では、また更新します(^^)