こんにちは(^^)


昨日は、
生理の影響か、、、

とてもジャンキーな
ハイカロリーなものが
無性に食べたくなって...笑


たこ焼きとかピザとか
ポテトとか唐揚げとか、、、

でも、食材も揃ってないし、
何よりダイエット中だし！(･∀･)


ということで、
その気持ちは抑えつつ、

いつも通りに
晩ごはん作り！！


家にある食材の中から、
昨日の晩ごはん用に選んだものは、、、

もやし・ピーマン・じゃがいも

この３つを使って、
晩ごはん作り開始！(^^)

相変わらず、少ない食材で
節約貧乏飯やってま～す。笑


その結果・・・

どうしても、
ジャンキーなものに
思考が捕らわれてしまってて...笑

ピーマンとじゃがいもで、
唐揚げ風に！(･∀･)

その分ヘルシーに、
もやしはスープにしました！

●じゃがいもピーマンの唐揚げ
●もやしスープ


ピーマン・じゃがいもを切って、
ビニール袋に入れる。

醤油・みりん・にんにくチューブを入れて、
揉み込んでしばらく浸けておく。


そして、片栗粉を入れて、
シャカシャカフリフリしたら、

少なめの油で揚げるだけ～！

（本当は米粉で作ろうとしてたのに、
間違って片栗粉を入れておりました。泣）


揚がったら、お好みで
塩胡椒や塩を軽く振ったら完璧。


もやしスープは、、、

もやしを茹でて、
出汁の素・白だし・薄口醤油で
味付けしたら完成。

すりゴマとネギで完璧！


揚げ物を食べる代わりに、
私はご飯を我慢。

その分、もやしスープを
多めに食べて満腹にしました(^^)


ただ・・・

あんなにガッツリ系が食べたくて、
「よーし！食べてやるぞー！」
って感じの私だったのに、、、


いざ食べ終わると
少し胃もたれのような...笑

そんなに量は食べてないはず。

それに少し前にもなった感覚が...
コロッケとかがダメだった...


えー！？
これが歳ってやつ！？笑

「その内、だんだんと身体が
脂っこいものを避けるようになるよ...」
って言われてきたやつなの！？

そうだとしたらショック...(ToT)


まぁ、たまたまかもしれないね。

旦那からは、
「自然と食べれないって、勝手に
ダイエットになるから良いじゃん！」
って言われましたが...笑

ダイエットに成功した旦那は、
思考回路が全てダイエットと筋トレに
繋がっているんです。笑

だから成功したんだろうけど...！(･∀･)


ってことで、
我が家はこんな感じで、
いつものくだらない日常を
送っておりまーす。笑


では、また更新します ♪