こんにちは(^^)


先日、
少し買い物に寄ったお店で、
パンが大量に値引き~!

目的のものが無くて、
帰ろうとしたときに見付けて、

カゴを持って、
買う気満々に!(・∀・)


種類も数もたくさんあって、
超迷いましたが、、、

菓子パン系は買わずに、
シンプルなパンばかりを!(^^)


買ったパンはこちら。
IMG_9203
ほぼ食パン。笑

玄米パンなど、
食べた事ないものを中心に
選んでみましたー!(^^)


旦那の朝や昼は、
いつもパンなので、

たくさん買って冷凍保存しておくと、
とりあえず安心なのです!笑


ってことで、
いつものように、、、

1枚ずつラップに包んで、
チャック袋に入れて、
冷凍保存しましたー!(^^)
IMG_9204
すでに食べてて
少し減ってます。笑


これだけあれば、
またしばらく持ちますね(^^)


安く買えて良かったです!

このロールパンは、
冷凍保存せずに昨日使いました。
IMG_9205

それは、また後ほど載せます(^^)


今回買ったパンは、
全部で464円でした!

安く買えて嬉しい...(^O^)


内訳は・・・
(※家計簿の食費詳細。)
IMG_9067

1枚20円前後なので、
とってもお得に買えました(^^)


大量に買った気がしたけど、
すでに減ってるし、
すぐに無くなりそうだなぁ。。。

もう少し買うべきだったかな?


では、また更新しまーす(^^)



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おはようございます(^^)


今日は、ダメな日~!

朝から、
ローテンションで、

準備に時間がかかりました。 笑


はい。。。

只今絶賛、
生理中でございます!(ToT)

お腹と腰の痛みに加え、
全く気分が上がりません。。。


今回の生理前は、
全く何も無かったので、
密かに喜んでいたら、
生理中に影響が出るパターンでした。笑

まぁ、そういう時もあるよね~

自分の身体なのに、
全く
予知できませぬ。。。


そういう時は、
もうさっさと割り切って、
省エネモードで過ごします!(^^)


そんな時でも、
いつも通りの日常な訳で...
働かないといけない訳で...

仕事して
気を紛らわしまーす!(・∀・)

早く1日終われ~ 笑


そんなオフモードの
私の財布には・・・

現在、500円のみ。

相変わらず、貧乏ですね~!笑


現在の生活費詳細は、、、
(※繰り上げ式家計簿)
IMG_9068
今月の残金、
3,500円となりました。


今週分としては、
500円が今日までの残金で、

明日には、
最後の週の3,000円が
財布に追加されまーす!(^^)


今月は日用品を
あまり買ってないので、
少し余裕がありますが...

その分、食費を
使い過ぎているので、
ちょっと警戒中です。笑


とりあえず、
今日は買い物せずに、、、

500円をしっかり
残しておこうと思いまーす(^^)


では、また更新します。



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こんばんは(^^)


実は、今日は、、、

2週間以上前から
楽しみにしていた日! 


ミスタードーナツの、
大人気商品、、、

もっちゅりんの
受け取り日でしたー(^O^)


日頃、散々節約してて、
自分たちでは買うことを
我慢しているミスド。。。

(時々差し入れで貰ったり、
実家に行った時に
買ってあったりするので、
た
ま~に食べたりはします!)


毎回、新作が出る度に、
「おいしそ~!」って
夫婦揃って惹かれているのですが、、、

今回だけは、旦那も私も、
食べたい熱量が違ったのです!(笑)


CMを見る度に、
ネットで見る度に、
もう食べたくて食べたくて...


ポン・デ・リングが
2人とも大好きなのですが、

ポンデリングを
遙かに超えてくるヤバさ...
という情報を入手し、

誘惑に負けてしまいましたー。笑


たま~に、
こうやって突発的に、
プチ贅沢を挟んだりしてます!(・∀・)

ただ・・・
「今回は買おうかな!」って思った時には、
大人気すぎて、すでに入手困難な状況に。


何度か店の前を通ってみたけど、
必ず売り切れ状態で、、、

確実に買えるか分からないのに
朝から並ぶのはさすがに無理なので、
諦めかけたけど、、、

ネットオーダー
という方法で確実に!(^O^)


でも、2週間以上前に
ネット注文しようとしたら、

すでに、
2週間以上は、
どの日も売り切れ。。。

どうにか23日に、
注文できましたー!(^^)


(受け取り時間も選べるので、
仕事帰りに取りに行けるし便利!)


...という流れがあったので、
尚更、楽しみで待ち遠しかった(^^)


4種類全て、1個ずつ。

(※我が家は最初から1個ずつ購入の予定でしたが、
そもそも1個ずつしか購入できませんでした...)

IMG_9046
散々、CMやネットで目にしていた
この可愛いパッケージ!(^O^)

ついに我が家にもー!!!

パッケージを破るのも
も
ったいないくらいでした。笑


そして、4種類。
・きなこ ・あずき
・みたらし ・黒糖&わらびもち

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さっそく旦那と分けて、
いざ実食!(^O^)

もう、かぶりついた瞬間から、
「ん~~~っ!!!!」って声出た。笑


もう想像を超えてきた美味しさでした!
これは売り切れるのも納得。

もし普通に買えるなら、
ミスドでは毎回これを
選ぶ!(^O^)



あんこが中にも入ってたり、、、

ちょこんと
乗ってる
わ
らびもちまで超美味しかったり、、、

みたらしが大人気なのも超
分かるし、、、


順位が付けられないくらい、
全種類美味しかったー!(^O^)

強いて言うなら、
黒糖わらびもち?
いや、みたらしときなこも...

ダ
メだ。。。
やっぱり
決められない。笑


ポン・デ・リングの
もちもち感を遙かに超えてて、
味も贅沢版っていうレベル。

旦那と、ユーチューバーばりの
ハイテンション感で食
リポしながら
味わって
食べましたー!笑


金額は、
合計873円でした。

内訳は・・・
IMG_9048

1,000円以下なら、
たまにのプチ贅沢としては、
貧乏な我が家でも許容範囲!(^^)

(※余裕のある時限定ね。笑)


期間限定なので、「終わるまでに
またもう1回来月も食べたいね!
」
ってことで、、、

近くのミスドの
ネット注文を見てみたけど、

もう全ての日が売り切れに
なってましたー!残念!(泣)


あの時に、思い切って
注文してて
良かったー!!!

1回食べられただけでも、
本当に貴重なことでした!(^O^)

店頭に並べば、
どうにか買えるのかな?



とっても貴重で、
最高に美味しくて幸せな、

我が家にとっての、
プチ贅沢デーとなりました!(^^)


また、節約がんばりまーす。。。


では、また更新します ♪



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おはようございます(^^)


昨日は、
夕方に用事があって、
親戚の家に。

昼間から
親戚のおじちゃん達で
集まって飲んでいたらしく...

その残りがいっぱいあるからと、
色々と持たせてくれましたー!(^O^)


酔っ払ってるおじちゃん達から、
「これも持って帰れー!」
「あれも持って帰れー!」
「これもいるか?」

っていう優しさのオンパレード。笑



たくさん貰ったので、
予定していた晩ごはんは作らずに、
貰ったものたちで済ませました(^^)

たまに訪れる最高な日。笑


それがこちらー!(^O^)
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●焼き鳥ねぎまタレ
●イカ焼き串
●唐揚げ


完全にお祭りみたいなメニュー!(・∀・)

茶色一色だけど、
これが美味しいのよね~。笑


他にも、
アジフライ・スパサラ・ホルモン焼きが
少しずつあったけど、、、

一応ダイエット中なので、
旦那にあげましたー!(^^)


ダイエット中と言いながら、
実はちゃっかり白米も
食べようとしておりました。。。笑
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80gの塩おにぎり。

でも、おかずだけで
お腹いっぱいになったので、
おにぎりには手を出さず!(・∀・)

唐揚げを減らすか、
おにぎりを
食べないか、
最後まで迷ってたけ
ど。笑

旦
那からは、
「ダイエットを意識するなら、
唐揚げ辞めてご飯の方が良いんじゃない?
」

って
言われたけど、
唐揚げの
美味しさに
負
けてしまったー!笑

っていう自分との
闘いがありながら、
腹八分目で
抑えました...(^^)



焼き鳥もイカ焼きも唐揚げも、
どれも美味しくて最高でしたー!(^O^)

いつも気に掛けてくれて、
良くしてくれる親戚に感謝です ♪


では、また更新します。



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こんにちは(^^)


ダイエットを始めてからは、、、

“ごはん”の量を減らそう!
が私の中でのテーマ。笑


我が家は、
とても有り難いことに、
お米が貰えるのでお金がかかりません。

更に、私は、
お米が大好き過ぎるという現実!(・∀・)

なので、自然とごはんで
お腹を満たすことが多くなり、、、

私は永遠に痩せません。笑


とりあえず、
朝ごはんの時も、

ちゃんと量を計って、
80gにしましたー!(・∀・)
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今日の朝ごはんは、
納豆ごはんと、
小松菜と薄揚げのお浸し。

まぁ、
ダイエット関係無く、
朝はいつもこんな感じですね!(・∀・)


そして、
お昼ごはんは、、、

気分的には
チャーハンな気分だったので、
(やっぱり食べたくなるのはごはん系。笑)

ごはん少なめの
野菜チャーハンを!
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玉ねぎとキャベツを
細かめに切って炒める。

塩胡椒・鶏ガラの素・
にんにくチューブ
で味付けして、

水分をしっかり飛ばす!

溶き卵を入れて、
ご飯を入れて、

卵にごはんを
絡める感じで炒めて、

ネギも入れて
具材とも炒め合わせていく!

最後、醤油で
味を調えたら完成(^^)
IMG_9001
お好みで紅生姜と追いネギを。

ボリューム満点ですが、
ごはんは100gだけです。

野菜と卵で、
カサ増しできましたー!(^O^)


ごはんたっぷりのチャーハンよりは、
ずっしりとお腹に溜まる感は少ないけど、

野菜たっぷりであっさり食べられて、
普通にお腹はいっぱいに!!

美味しくて、
チャーハン欲も満たされたし、
満腹になれたので大満足!(^O^)


食事面はこんな感じで
工夫しながらやってみて、

あとは運動しまーす!(^^)


ダ
イエットに成功した旦那が、
私の
パーソナルトレーナー
と化しておりま
す。笑

地道に頑張ってみまーす(・∀・)


では、また更新します ♪



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おはようございます(^^)


昨日の晩ごはんは、
あれから旦那に聞いて...

「ポテサラいっぱいあるなら、
それで全然良いよ~!
」
とのことだったので、

「もうお好きなだけお食べ!」
ってことで、、、笑 


昼間に作ったもので、
簡単晩ごはーん!(^O^)
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●ポテトサラダ
●小松菜と薄揚げのお浸し
●キュウリスティック
●白菜の浅漬け


昨日のブログに
載せたものばかりです。


晩ごはん前にしたことは、
ご飯を炊いて、
キュウリを切っただけかな。笑
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きゅうりスティックは、
私はマヨネーズだけ、
旦那はからしマヨにして、
付けて食べました(^^)

昔から、
たまに食べたくなるやつー!笑

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白菜の浅漬けは、
炊きたて白米に乗せて、
追いかつお節もして、
醤油をちょろっと。

シンプルだけど、
それだけで満足できるくらい、
最高なのよね~!(・∀・)


ダイエットを意識して、
ご飯はちゃんと計って
少なめで我慢しました。笑

白米は、
出来るだけ毎食は食べずに、、、

食べる時でも
80g~100gを目安に
していこうかなと思います!


私の大好きなご飯が~...(ToT)
それだけが
悲しい。泣

でも私はきっと、ごはんが好き過ぎて、
それが原因で痩せられないからね。笑

ちょっとやってみます!(・∀・)

IMG_8958
メインのおかずが無い、
よく分からないバランスでしたが、
我が家にとっては逆に豪華でした。笑

たまには、
こういう貧乏飯でも
全然アリですね~!(^O^)


では、また更新します。



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こんばんは(^^)


今日は昼間のうちに、
少しだけ作り置きタイム。

今日の晩ごはんが
楽に食べられるようにねっ ♪


まずは、親戚から
白菜の浅漬けを貰っていたので、

食べやすいサイズに切って、
カツオ節と醤油をかけて混ぜただけ~!

醤油は少なめにしてるので、
食べる時に、追い醤油します。

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そして、
ジャガイモとキュウリを使って、
ポテトサラダ~!(^^)

最近、ずっと食べたかったやつ。


本当は、
玉ねぎ、人参、ハムなども
色々入れて作りたいけど、、、

貧乏ポテサラ~!(・∀・)

キュウリだけでも十分よっ(^^)


ダイエットを意識して、
マヨネーズ少なめで、
シンプルな味付けにしました。

追いブラックペッパーが良い感じ ♪
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そして、、、
小松菜と薄揚げを使って、
お浸し!(^^)

だしの素・薄口醤油・
白だし・みりん
で味付け。

シンプルだけど、
パクパク食べちゃうやつ~!
IMG_8907

今回は、この3つ!(^^)

今回は全部、量が少なめなので、
すぐ無くなると思われます!笑


もっと他にも
作っておきたかったけど、、、
ちょっと予定があったので。

また明日にでも作ろうかな。
IMG_8905

今日の晩ごはん用に、
別におかずを作ろうか、、、

もうこの3つで済ませようか、、、

旦那の希望を聞いてみよう!(・∀・)


自分がダイエット始めたからって、
急に旦那のおかずも
減っちゃう流れ。笑


では、また更新しまーす。



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こんにちは(^^)


今日のお昼は、
久しぶりにパスタ~!

ダイエットを始めたこともあって、
あっさりヘルシーにしたかったので、

キャベツたっぷりの
ペペロンチーノ風に!(^^)


麺の量は、いつもの半分にして、
キャベツをたっぷり入れて、
満腹感を高めよう作戦。笑

作戦通り、
大満足できました!(・∀・)
IMG_8900

キャベツを適当に切って、
少なめのオリーブオイルで炒める。

(貧乏飯なので、いつも
オリーブオイルの量はケチってます。笑)



塩・鶏ガラの素・ブラックペッパー
にんにくチューブ・鷹の爪を入れて、
キャベツ
に味付けして炒める。

そこに茹でた麺を入れて、
キャベツに絡めたら完成!

最後に、ブラックペッパーをフリフリ。
IMG_8901

麺少なめで、
キャベツたっぷり!

オイルもニンニクも少なめで、
あっさりピリ辛味。


とっても美味しかったです(^O^)

ダイエットを始めて、
すぐにパスタなんて食べちゃったけど、
麺は半分くらいなので良いでしょう。笑

(多分50g~60gかな。)


1人分の食材費は、

合計50円でした!(^O^)

(キャベツ25円とパスタ麺25円。)


ヘルシーだし、安いし、
美味しくて満足感高めだし、
これはリピートしまーす(^^)


では、また更新します。



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おはようございます(^^)


昨日は、
久しぶりに友達に会えて、
楽しい余韻に浸りながら眠れました。

そして、
昨日をきっかけに、
私の中で再熱したことが...

ダイエット!(・∀・)

何回言ってんねん。笑


女子会は、いくつになっても
やっぱり身体や美容の話になるよね~

単純な私は、案の定、
みんなとの話に刺激されて、、、

ダイエットしよう!(^O^)

っていう気持ちに。笑


すーぐ周りに影響受けて、
流
されるんだから。。。笑

でも、それで
良いのです!(・∀・)
(良いこと限定ね。笑)

周りに
流されてでも、
モ
チベーションが上がって、
成功すれば
結果良しじゃん(^^)

きっかけは何でもOK!
続くか続かないかも気にしない!
とりあえず、やってみることが大事!

っていう私の
スタンスです。笑


さっそく、今日は朝から、
お茶漬けオートミール!(^^)

何が正しいのかは
分
かりませんが、、、

ダイエット
中は、
とりあえずコレ
食べとこう。
って
感じになります!笑
IMG_8858

そして、、、

私が意識するべきことは、
水を飲むことー!!

ほんとこれは、
ずっと前からの課題。
IMG_8859

去年?一昨年?に買った、
タイムマーカー付きの
ウォーターボトル
を持っているので、

また活用していこうと思います(^^)


結露で水滴が付くので、
セリアで買ったボトルカバーを付けます。

我が家での呼び名は、
「水の靴下」です。笑

IMG_8860

「うちらはもう、
外側からどれだけやって
抵抗しても足りないんだから!
内面からもやっていかないとダメよー!
」

「まずは水分をしっかり摂らないと!」

っていう友達からの助言を聞いて、
とりあえず、しっかり水分を摂ります。笑


みんな、甘酒飲んでたり、
レモン水
飲んだり、サプリ飲んだり、
ほんと色々
やってました!(・∀・)

アラフォー女子。
老化に抵抗してみます。笑



ちなみに・・・

以前から、
私が目指しているのは、

『-10kg』


ブログにも載せてたように
以前ダイエットしていた時には、
-4.3kgまで行ったのに、、、

結局、中断してしまい、
徐々に戻ってしまって...泣

現在-2.5kgの状態。


やっぱり私は、
-10kgを目指したいので、

あと8kg痩せたい!!!


ってことで、
8kgのダイエット、
再スタートしまーす!(^O^)

頑張りますっ ♪


ちなみに旦那は、
し
れ~っと自分だけコツコツ
ダイエットを
続けていたので...笑

しっかり
結果が出ていて、
驚
く状態でございます!(・∀・)

またそれは
載せます。


では、また更新しまーす(^^)



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こんにちは(^^)


今日は、
午前中から
友達の家に集合! 

めっちゃ久しぶりに
みんなと会いました(^^)


行く前に、
久世福商店に寄って、

差し入れに
お菓子系を色々買って行きました。


そして、
みんなが持って来てくれたものも
散々永遠に食べ尽くし、、、笑


それでもいつも
食べきれない程の量なので、

家主が食べきれない分で、
簡単に分けられるものは、

みんなで分け合って、
自分が差し入れを持って来た
袋に入れて持って帰る...

というのが、
いつもの私たちの流れなのです。笑


ってことで、
今回もいつものように
振り分けられたお持ち帰り分!(・∀・)

うちは旦那と2人なので
だいぶ少なめにしてもらって、

子供がいっぱい居る子に、
多めに持って帰ってもらいます。笑

IMG_8813
アップルケーキやシフォンケーキなど。

私は散々食べたので、
旦那にあげました(^^)

自分が知らない
美味しいスイーツやお店を知れるので、
友達との持ち寄りは楽しい ♪


今日は久しぶりに友達に会えて、
本当に楽しくて、あっという間で、
ずっと会ってなかったことを後悔。


前職の時は、
仕事の休みがなくて
なかなか会えなかったし、

転職してからは、
時間に余裕は出来たけど、

旦那のことを想うと、
私が遊んでる場合じゃない!

お金も時間も、
余裕がある分は全て旦那に使いたい。


という気持ちになってて、
自分が友達と遊ぶ時間を
わざと極端に減らしていました。


ちょっと会いに行こうかな...
って思った矢先に、
旦那が体調を崩したり、
気分が落ち込んだりして、

ずっとタイミングを
失ってたこともあって、、、

今の私は、
全てを旦那に為に。


自分が遊んだことによって、
勝手に罪悪感を感じて後悔するのも嫌だし。

っていう気持ちから、
友達からの誘いはずっと不参加に。


そして、気が付けば、
ずーっと友達に会えてなくて、、、

そんな私をみんなが見かねて、
今回は強制的な誘いが。笑


私が来るならと、
都合が合わなかった友達も、
予定をズラしてまで来てくれて...


そして、
最初から最後まで、
もう楽しくて楽しくて。

くだらない話で、
涙が出るほど爆笑して、

みんな化粧が
ボロボロになるまで笑って。


みんなで笑い泣きしながら、
私は違う意味で
泣きそうになってました!笑

この友達との何気ない時間が
自分にとってどんなに大切なものかを
改めて感じました。


私が参加しないことによって、
みんなに逆に心配をかけていたようで...

「次からは1時間だけでも良いから、
もうあんたは強制参加だからね!
顔見せに来るだけでもいいんだから!
」

「もう今日のうちに、
次に集まる日を決めて帰るよー!
」

っていう、みんなの優しさ。。。


ゲラゲラ笑って、
全てのストレスや悩みが
吹き飛びました!(・∀・)

ストレスを抱えているという
自
覚は全く無かったけど、
全てが発散された
気分になりました。


全てを笑いに変えて、
みんなであーだこーだ
冗談や愚痴を言い合って、

心が浄化されました。


そして、
みんなの自然な優しさに
満たされて胸いっぱいに。

帰りの車では、
幸せ過ぎて泣きそうでした!笑


帰宅すると、
今度は旦那から、

「俺のことは気にせずに、
友達との時間は本当に大事にしてほしい。
」

「そうしてくれないと、
逆に俺が無理だから。お願いだよ。
」

「前みたいに友達と遊んでくれることが、
俺にとっては嬉しいことだから。
」

って言われて、
もう涙腺崩壊するよね~!(笑)


私がしっかりしなきゃ!
私が遊んでる場合じゃない!

って勝手に必死になっていたことが、

逆に旦那を苦しめていて、
友達にも心配をかけていて...

もうほんとに私は何やってるだ!と、
大事な何かを失いかけていた気分に。


大好きな友達がたくさん居る中で、
今回会えたのは数名だけど...

他にも、
ずっと会ってない友達にも
会いに行こうと思います(^^)

「〇〇が心配してたよ。連絡してあげてー!」
というようなことをたくさん言われて、、、

本当に反省しました!(ToT)



小中学校の仲良しグループ、
高校の仲良しグループ、
専門学校の仲良しグループ、
過去の職場で仲良くなった友達。

私の勝手な判断で
ずっと会ってなかったけど、

みーんな大事にしたい友達なので、
自分の可能な範囲で、
ちゃんと遊ぼうと思います!(^^)


気分がとっても晴れやかで、
今なら何でも頑張れそうな気分!(・∀・)

やはり私は単純女ですね。笑


また気合いを入れ直して、
色々と頑張っていきまーす(^^)


いっぱい遊ぶためにも、
しっかり働くぞー!(^O^)


では、また更新します。



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