こんばんは(^^)


今日は早起きして、
ゴミ出しして掃除して、
晩ごはんの作り置きして、

体がパワフルモードだったので、
朝９時から買い物へ！

（セリアとドラモリへ。）


仕事を辞めてから、
平日のオープン時間に
買い物に行くことが時々あるけど、

ほんと人が多いのよね。


今日は行かなかったけど、
いつも行くスーパーも、

オープン１０分後には、
駐車場いっぱいだもん。


働いてると、
なかなか平日の朝一からは
買い物に行けないから、

最初行った時に
人の多さにビックリした。

（どこも見ても主婦主婦主婦！
って感じの賑やかな雰囲気。）

（みんな朝早くに買い物を終わらせる
ってことを初めて知りました。）


で、帰宅後。。。

朝の元気が嘘のように...

始まりました！
今月の生理痛！(ToT)

そろそろ来ると思ってましたよ～


急に来るんだよね。

生理期間のピーク時と共に、
６時間～半日間、
私を苦しめてくるのだ！

お腹、腰、背中、肩、腕、、、
どんどんどんどん痛くなって、

（あの伝えようのない痛み、
ほんと何なんだろうね！！）


キツかったので、
１時間くらい寝ました。

そして、目が覚めた瞬間、
頭が割れるような激痛。。。

今度は頭痛かよー！って思って、
さすがに薬を飲みました。

歳を取る度に、
生理痛がキツくなってる気がする。

もうやめてくれ～


少しずつ落ち着きましたが、
何故か右腕だけが痛ダルい感じ。

あと、とんでもない腹痛が
定期的に私を襲ってくる。

明日には、きっと
元気になってるでしょう！


そんな中、
少し良くなったタイミングで、
晩ごはん作り！

もう何も考えずに、
切って炒めるだけの野菜炒めに決定。

２品は朝のうちに作ってたから、
まじで良かった～！(^O^)


もう予定メニューから、
選べるほども残ってないのよ！(笑)

●野菜炒め
●サラダ
●お味噌汁


野菜炒めは、
キャベツ・玉ねぎ・人参・
もやし・ピーマン・鶏肉。

色んな種類を少しずつ入れました！

塩胡椒・鶏ガラの素・
中華だし・焼き肉のタレを
少しずつ入れて味付け。


賞味期限が迫ってたので、
いつもは入れない中華だしも入れたら、

旦那が
「なんかいつもより美味しい！」
って言ってくれたので、

次からは中華だしも
入れるようにしよ～っと！(･∀･)


サラダとお味噌汁は、
朝のうちに作っておきました(^^)

サラダは、
人参・きゅうり・ツナで。

マヨネーズ・鶏ガラの素を入れて、
塩胡椒と醤油を少し。


お味噌汁には、
えのきと豆腐を。

豆腐じゃなくて、
玉ねぎの予定だったけど、

初日のジャーマンポテトで、
予定外に使っちゃったので、
そこで配分ズレて足りなかった。笑

まぁ、それも
我が家のあるあるです！(･∀･)


ってことで、
予定メニューも残りわずか。


サラダも少し残ってるし、
多分明日までは余裕かな(^O^)

最終日の晩ごはんは無い！？笑


少し考えまーす。

では、また更新します(^^)