こんにちは(^^)


去年の夏に、
夫婦でダイエット宣言！


旦那は、病気が原因で、
治療・薬・ホルモンなどの影響があり、

入院・退院を繰り返した間に、
９ヶ月間で２１ｋｇも太りました。


予定していた入院が
去年７月に全て終わり、

主治医の先生からも、
「今後はどんどん外出や運動もして
元気に動いて大丈夫ですよ。」
と許可を頂いたので、、、

そのタイミングで
ダイエットを開始！(^O^)


とは言っても、
完治した訳ではなく、

ホルモンの影響はずっと続いていて、
薬の影響もずっと続く。

（脳腫瘍が原因で起こる難病で、
それはもう治らないもの。）


それに、残ってる腫瘍が原因で、
まだ治療が始められずにいる部分も。

そのせいで、
筋力や体力が付きにくく、
衰えるスピードも早いため、
人よりも努力しないといけない。


そんな現状を踏まえながら、

長い目で見て、
ゆる～いペースで続けよう！
というダイエット。


旦那の目標は、
－１７ｋｇに設定。

（入院前に急激に４キロ痩せたので、
それは含めずに元の体重に戻したいとのこと。）



旦那はそんな病気と向き合いながら、
毎日毎日努力していました。

食事・運動。


自分１人では外出できないので、
家の中で出来ることを、ただひたすら。

（私が仕事でずっと家に居られなくて、
休みもなくて外に連れて行けなかった。）


元々めっちゃ甘党なので、
甘い物への欲を抑える為に、

自分でお菓子やパンを作って、
超低カロリーなもので満たしたり。


旦那手作りの、
超甘さ控えめなチョコカップケーキ。

（中には、高カカオチョコが
とろっと入ってて最高でした！）


放っておくと、
何も食べなかったり、
栄養が偏ったりするくらい
ストイックになっちゃうので、

私的には、
ちゃんと栄養も摂ってもらいたくて、
普通の食事も挟んでもらってました。

（我が家の貧乏飯では、
たいした栄養が摂れないけど。笑）


毎日数時間、
必死に筋トレもして、
常に食欲とも闘っていて...

それなのに、
薬や病気が原因で、

なかなか筋肉が付かなかったり、
思うように痩せなかったり。


全然痩せなくて落ち込んでたり、
１００ｇ減るだけで喜んだり。

（傍で見ていて、
この人は本当に凄いな...
と改めて尊敬しています。）


途中、停滞期に入ったり、
少し体重が戻ってしまったり、

そんな時期とも
必死に戦っていました。


そして、最近、
やっと停滞期を抜けたのか、
また徐々に体重が減り始め・・・

ついに－１０ｋｇ達成！！！


いや～すごい。

１年３ヶ月くらいかな？

だいぶ長くかかったけど、
途中で辞めずに続ける力。
本当に感心します。


でも、目標は－１７ｋｇ。

まだまだここから頑張るそうです！


普通の健康な人が、
旦那と同じことをしたら、
どれくらい痩せるんだろう？

と、差が気になるところですが...

私は今後もただただ、
応援しようと思います。


これで新しい治療が始まって、
足りてないホルモンが足されたら、

逆に、筋肉ムッキムキに
なっちゃうんじゃないかと
私はヒヤヒヤしてるくらいです。笑

（私は筋肉モリモリより、
細マッチョが好きだからね！と
日々言い聞かせております。笑）


そんな心配よりも・・・

私よ！私！！！笑


健康な私が、
旦那より痩せてないって、
どんだけ怠けてんのって話よ。

旦那が１０ｋｇ痩せたことにより、
急に焦りだしました！(笑)

ってことで、
旦那を見習って気合い入れます！

（今までの私のダイエットするする詐欺により、
旦那からは全く信用されておりませんが...笑）


ダイエット飯にすると、
食費が高くなるので、

上手くバランスを取りながら、
頑張ってみまーす！(^O^)

（...っていう言い訳を先に。笑）


では、また。