おはようございます(^^)


また更新が空いてしまいました...

バタバタ忙しい毎日は、
性に合わない...(ToT)


年が明けて、
私の体調不良からの
旦那の体調不良で、

ずっと済ませられていなかった
たくさんの用事や予定が、
一気に詰め込まれてしまい、
めっちゃバタバタな日々でした！(･∀･)


来月に回せるものは、
延期しました。

友達から誘われてるランチも、
３人延期してしまっていて...
早く行きたいよぉ...(ToT)


というのも、
旦那の体調がなかなか安定せず...

だいぶ元気な時間が増えたし、
以前のような悪化はしなくなったけど、

油断して普通に動いていると、
急に気分が悪くなったり、
なかなか動けなくなったり。


貰った薬で、
血圧を上げてみたり、

体を温めて、
体温を上げてみたり、

消化の良いものを食べたり、

考えられることは
色々やってますが、

どうしても、
完全に元気な状態には
戻れてなくて...(>_<)

あんなに毎日、
筋トレやダイエットに
ハマっていた旦那が、
一切出来なくなっております。

ちょっと体を動かすと、
気分が悪くなってしまうらしい。

気分転換に外出しても、
途中でキツくなって、
すぐ帰宅っていう流れ。


前回の内科では、
原因が分からなかったので、

脳外科の受診日を
早めて検査してもらうべき状態に...


怖いなー。

早く検査してもらって
この原因を知りたいけど、
脳外科での検査結果は聞くのが怖い。

どうか脳には
異常が出てませんように...



旦那が完全復活するまでは、
以前のように
料理は私が担当なので、

毎日ちゃんと作っております！(･∀･)


少し前までは、
旦那の体調に合わせて、

おかゆや雑炊、
汁物ばかりだったり、

食べやすいように
おにぎりとスープって感じが
多かったのですが、

最近は、もう
普通に食べられるので、、、


昨日の晩ごはんも、
何も気にせず普通に！(･∀･)

●カレー炒め
●もやし卵スープ


じゃがいも・人参・
玉ねぎ・卵・舞茸を炒めて、
カレー味にしました。

もはやカレーですね。笑

普通にカレーを作ろうとも思ったけど、
カレールーが足りなかった(>_<)


甘めのカレー粉を使ったので、
野菜の甘さが際立って、
まろやかなカレーって感じでした。


スープには、
卵ともやしを。

いつもの味付けで、
我が家の定番ですね！


こんな感じで、
旦那の様子を見ながら、
食事面も考えていこうと思います(^^)


では、また更新します。

こんばんは(^^)


先月から、
更に節約に力を入れるべく、

食事スタイルを変えてみて、
お試ししていた私たち夫婦。


それが、
旦那の体調不良により、
一時中断。


今は、たくさん食べて、
栄養もたっぷり摂って、
早く元気になってもらおうと...

私が作って、
２人で同じものを食べてます(^^)


ってことで、
久しぶりにブログにも。

今日の晩ごはんはこちら...！

●たまご丼
●こんにゃく厚揚げの煮物
●人参キャベツサラダ

載せたのは、
久しぶりですが、

メニューは
我が家の定番ばかり、
いつも通りです。笑


たまご丼は、
もう何度も載せてますね！

（牛丼と親子丼の間のような感じかな...）


鶏肉や牛肉は入れずに、
我が家なりの節約で貧乏飯。

玉ねぎと溶き卵を入れて、
粉末だし・薄口醤油・醤油・
砂糖・しょうがチューブで
味付けしております。

お好みで、ネギ・一味・紅生姜など。


お肉は入ってなくて
超シンプルだけど、
美味しい１品でございます(^^)


こんにゃく厚揚げの煮物も、
何度も載せてますね。


蒟蒻と厚揚げを入れて、
粉末だし・薄口醤油・白だしで
味付けしております。

おでんのような感じにしてるので、
旦那はからしを付けて食べます。


ゆで卵も入れたかったけど、
節約を意識して今回はカット！


人参キャベツサラダは、
いつも作ってる人参サラダに、
千切りキャベツを混ぜただけ～！


いつも通りに、
人参サラダを作ったのですが、

ちょっと味が濃くなってしまったので、
千切りキャベツも混ぜて誤魔化しました。笑

いつも味付けは、
目分量で適当なので、

ミスって味が濃くなること、
私のあるあるです。笑


味付けは、
マヨネーズ・鶏ガラの素・塩胡椒です。


こんな感じの晩ごはんでした(^^)

旦那も大満足してくれて何より。


しばらくは、
こんな感じで、

私も出来る限り料理をして、
しっかりめに食べますが、

旦那が元気になったら、
また別々スタイルも取り入れる予定。


実は、節約に
めっちゃ効果的でした！(^O^)

はっきり結果が出る前に、
中断したので、まだ分かりませんが。


私のレパートリーが少なくて、
買える食材も限られてて、
何だか変わり映えのない食卓で
申し訳ないですが...

また載せていきまーす！(･∀･)


では、また。

おはようございます(^^)


昨夜は、
焼き芋を作りました！

実は少し前に、親戚から
焼き芋用の土鍋を貰ったんです。 


たまたま行ってた時に、
「もう使わないから、
捨てようと思ってるけどいらない？」
って言われて、

「いるー！」と即答。笑


ネットやお店などで
色々見てて気になってたんです(^^)

焼き芋器。

石を入れて、
電子レンジで作れちゃうものなど、
色々ありますよね。


私が貰ったのは、
ガス火で焼き芋を作る土鍋。

空焚きＯＫの土鍋だったら、
焼き芋作れるみたい！


そして、これは、
下に網が入ってるので、
石がいらないやつ。

この鍋が我が家に来てから、
すでに何度か焼き芋作ってるんです(^^)


そして、先日。

別の親戚から、
さつまいもを貰ったので、

これはもう、
焼き芋一択ですよねー！(^O^)


洗って土を落として、
濡らしたさつまいもを
土鍋に入れて火を付けるだけ～。

最初、中火で鍋を温めて、
あとは弱火にして４０分くらい。

（芋の大きさや量によって
時間は変わってきますが...）


途中経過はこんな感じ。

もうこの時点で、
焼き芋の甘い良い匂いが
キッチンに漂って幸せな気分。


必要かどうか分かりませんが、
私は途中で１回裏返します。

爪楊枝などを刺してみて、
中まで柔らかくなっていたら完成！


結構しっかりめに
焼くのが好きなので、

片面だけでも、
皮がパリッとなるまで、
じっくり焼くことが多いです。

少し焼き目が付いたくらいで、
火を止めます。


出来たて熱々は、
持つと潰れちゃうくらい、

超柔らかい！(^O^)


めっちゃ熱いけど、
出来たてを食べるのが
１番美味しいよね～！

パクッと割ると、
こんな感じ。


しっとりホクホク、
少しねっとり気味の
焼き芋になりました(^^)

そして、めっちゃ甘かった！


さつまいもの品種は分からないけど、
これはリピートしたいお芋ですね。


旦那も焼き芋大好きなので、
少しずつ食べて行こうと思います(^^)


多い時には、
焼き芋も冷凍保存します。

今回は、
今日実家に行くついでに
焼き芋も持って行こうと思うので、

冷凍するほどは
余らないだろうな。


では、また更新します(^^)

こんにちは(^^)


今日も１日が
終わっちゃうー！(･∀･)


今日は、朝も昼も、
同じものを食べました。

お味噌汁と雑穀米おにぎり。


雑穀米は、
友達の家や親戚の家で、
今までに何度も食べていて、

我が家でも
ずっとやりたかったもの。


何度も買おうとしたけど、
雑穀米や十五穀米みたいな商品って
我が家にとってはお高くて
いつも諦めておりました...(ToT)

もち麦ごはんも好きなので、
もち麦は買って炊いてて、
それでお口を満たしておりました。


しかーし！

今回見付けちゃいました(^^)

雑穀米の半額品！


９０５円が４５２円に。

２２種類の雑穀入り。
２２袋入り。

半額ならば...と、
買っちゃいました～！(^O^)


２合に１袋入れて炊きました。

いつも通り、鍋でガス火で。

雑穀たっぷり～！！

これこれー！！！
これが家でも食べたかったのよー！(^O^)


このままでも、
色々な雑穀の風味で
美味しくてパクパク食べちゃうけど、

やっぱり塩だよね～！(･∀･)

塩おにぎりで、
もう最高のやつー！


炊きたてに塩を混ぜて、
ふわっと握ったら、もう完璧。笑

１日３食、
これだけで良いくらい
大好きー！(^O^)


お米が大好きな私は、

白米おにぎりはもちろん。

赤飯や豆ごはんが
もう超大好き！！

炊き込みご飯なんて、
もう神すぎるよね。笑

胃袋が無限状態に突入して、
何合でも食べちゃいそうなくらい。笑


そんな私は、
雑穀米の塩おにぎり...
毎日これでも良いよー！(･∀･)


ってことで、
我が家の食事は、

しばらく雑穀米が
続くだろうと思われます。笑


晩ごはんも、
同じメニューでいっちゃう？笑

大好きなものを食べられて、
お金が掛からないのは最高すぎる(^^)


これで栄養がちゃんと摂れるなら、
最高なんだけどなー。

おにぎりを作った時には、
確実に炭水化物摂り過ぎなので、
警戒するようにしてます...笑

食費は減るけど、
体重は増える。。。

絶対ダイエットできないやつ。笑


では、また更新します(^^)

こんにちは(^^)


更新が空いてしまいました...(ToT) 

旦那の体調が悪くなり、
病院に行ったり看病したりと、
バタバタしておりました。


通院予約日が近かったので、
それまでどうにか様子を見て、

通院日を迎え、
やっと検査してもらいましたが、
まさかの原因不明。。。

血圧・血糖値・体温、
どれもが低くくて、
気分の悪さなどの症状が...

でも、原因が分からず...


先生も色々考えてくれて、
考えられる可能性があるものの、
薬の処方もして頂き、

とりあえず、
様子を見ることになり帰宅。


しかし・・・

その診察を受けた帰りに、
車内で急に悪化して、
めっちゃ焦ったー！(>_<)


診察時間は終わってたけど、
まだ病院に近かったので、
すぐに病院に電話しました。

だけど、
受け入れてもらえず。泣


時間的に、
もう当直の先生に代わっていた為、

主治医の先生に
確認をして下さいましたが、

今日検査したばかりなので、
今は来てもらっても何も出来ないとのこと...


胸が圧迫される感じがあり
呼吸がかなり浅かったり、
体温調整がおかしくなってたり、

（顔や上半身はかなり熱くて汗をかいていて、
手のひらと下半身はめっちゃ冷たかった。）

血の気が引く感じや、
身震いが激しかったり、
気分の悪さや吐き気など、

色々出てた症状を伝えると、
それぞれの症状が出てる理由など、

丁寧に細かく教えて頂き、
アドバイスをもらって終了。


大きい病院の夜間救急は
かなり忙しいだろうし、
もっと重症な患者さんを
受け入れてるので仕方ないですよね。

先生から電話で、
症状の説明やアドバイスを受けられただけでも、
だいぶ安心できたので、本当に感謝しております。


それでもしばらく落ち着かず、
家までも遠かったので、
途中で救急車という可能性や
他の選択肢も色々考えましたが...

少し落ち着いたところで、
家にダッシュで帰宅。


帰りの車内で、
同じような症状が２回出たけど、

帰りつく頃には、
だいぶ落ち着いてました。


帰宅後、
晩ごはんを食べたあとに、
また少し症状が出ましたが、、、


それから、
現在１週間が経過...

やっと良くなってきました(^^)


最初の頃と比べると、
かなり元気です！(^O^)

悪化した時のような
症状は出なくなりました。


ただ、油断すると、
「あ、ちょっとヤバイかも...」
っていう状態になるので、
まだまだ様子を見ている状況です。


新しい薬も、
色々試してみて、

「これを飲んだら効いた」
っていう自己判断もなかなか難しいので、
次の通院日が早く来てほしいです。


とりあえず、
ようやく落ち着いたので、

いつもの日常が戻ってきました(^^)


日中、旦那を
１人にしておくのも不安で、

寝てる時間も定期的に、
息してるか確認してたくらい
不安な毎日でしたが、、、

もうその不安はなくなるくらい復活！！


最近の食事は、ずっと
旦那の体調に合わせたものだったし、

買うものもいつもと違ったので、
また家計簿は載せていきます！

（経口補水液だったり、
プリンやゼリーだったり、
消化が良くて食べやすいもの。）

（食べられる時は、
おかゆや雑炊が多めでした。）


そんな我が家に日常が戻り、

２月３週目の生活費やりくりが
スタートしております！(^^)


予定通り、
『１週間で５０００円生活』
実行中でございます。


２週目の１４日までは、
旦那の体調不良や、
バレンタインデーがあったりで、

いつもとは違う出費が多く、
家計簿の詳細が何だか荒れている...笑



１５日の土曜日から、
３週目の５,０００円が
財布に補充されました。

冷蔵庫が空っぽなので、
そろそろ買い物に行く予定です！


では、また更新します(^^)

こんにちは(^^)


今月から、
１週間５０００円生活を
始めている我が家。

第１週目は、
１日～７日まで。

昨日までで終わりました(^^)


結果は、
昨日のブログにも載せた通り、

４９００円の出費で、
１００円の余り。


そして、
今日は２月８日。

第２週目のスタートです！


４週分に振り分けてる分から、
２週目の５０００円を財布へ移動。


またお金が財布に足されて、
気持ちに余裕が出来ました(^O^)

第２週目は、
８日～１４日まで。

来週の金曜日までです！


果たして、
２週目はどうなるのか！？


１０日が、
旦那の通院日なので、
そこが少し心配ですが...笑

医療費やガソリン代は、
生活費とは別にしてますが、

通院に伴う食費や、

せっかく遠出するので、
いつもブラブラ買い物するのですが、

その買い物代は、
生活費から出します！


とりあえず、
前の週の残金は繰り越していくので、
現在の財布の中身は・・・

５,１００円でーす！(^^)


また今日から頑張ります！！

では、また更新します。

おはようございます(^^)


昨日のうちに、
この２つを使って料理！

ブロッコリーとほうれん草。


どちらも１９８円でした。

ブロッコリーも大きくて、
ほうれん草もボリューム多めで、
１９８円は安い！！


１９８円で安いって思うなんて、
ほんと物価が上がったよね...(ToT)

前は、１９８円がいつも通りで、
特売日には更に安くなってたのに！

９９円とか、
もうありえないのかな。


この２つを使って作り置き(^^)


まず、ブロッコリーは・・・

卵・ウインナーも使って、
サラダを作りました。


まずは、
ブロッコリー・卵・ウインナーを
全部茹でました！（別々にね。）

そして、切って混ぜる！

マヨネーズ・からし・
ゴマドレ・塩胡椒を入れて、

混ぜ合わせたら完成！



ほうれん草は、
薄揚げと一緒におひたしに。


味付けは、
粉末だし・薄口醤油・砂糖を入れたかな？
みりんも入れたっけな？

いつもその場の思いつきで
味付けするのでいつも曖昧ですみません...(ToT)


味が染みたら完成！


ってことで、
作り置き２品できました(^^)


【ブロッコリーサラダ】
・ブロッコリー　１９８円
・卵４個　７２円
・ウインナー８本　８６円
合計　３５６円

【ほうれん草のお浸し】
・ほうれん草　１９８円
・薄揚げ４枚　２６円
合計　２２４円

２品合わせて、
食材費５８０円で完成しました(^^)


またこれを少しずつ
食べていきまーす！(^^)


では、また更新します。

こんにちは(^^)


我が家が、
頻繁に買っているもの。

「生くろわっさん」

１４９円の半額で、７４円でした。

（４個入りなので、
１個１８.５円ですね。）


本当は買い物行く度に
毎回買いたいくらいだけど、、、

そこは、貧乏生活中の我が家。
半額になってる時だけ買います。笑


でも、これ、
何故か結構頻繁に
半額になってるんです！(･∀･)

人気ないのかなぁ...


昨日なんて、
これが１０袋くらい、
半額になってました。

本当は全部、
買い占めたいくらいでしたが、
そこは我慢。笑


これをレンジで温めたり、
トースターで焼けば、もう最高。

もちろん、パン屋さんの
クロワッサンと比べてはダメですよ？笑

でも、バターの風味は、
パン屋さんにも全然負けてない！


市販で売ってるパンの中で、
トップ３に入るお気に入り。

（それでも、
元値では買わないという
誘惑との勝負。笑）


さっそく、
今日のお昼ごはんで食べました(^^)

焼く時間が無かったので、
レンジで少し温めて。

まだ残ってた豚汁と一緒に！


バターの風味が凄くて、
重なってる生地が薄くて柔らかくて、
相変わらず、美味しかったです(^^)

袋を開けた瞬間から、
あの幸せな香り。


大満足なランチタイムでした。

では、また更新します(^^)