おはようございます(^^)


旦那と２人で
ダイエットを始め、

お互いに痩せ始めて、
テンション上がっております！(^O^)


２人同じタイミングで、
ダイエットを始めて、

一緒に本格的に頑張るのは、
今回は初めてかな(^^)

今まではダイエットしたいタイミングが
いつもバラバラだった気がする。


１人で続けるよりも、
２人一緒だと、より頑張って
続けられそうな気がしています。


それによって、
色々調べて勉強しているのですが、

やっぱり朝ご飯は大事！！！


私たちの場合、
朝ご飯はほとんど食べず、
１日２食がほとんどでした。

私の場合は、
仕事の日は、朝も昼も食べずに
夜１食だけの日も多々・・・

ダメなことだと分かっていても、
軽く考えていました(ToT)


でも、今回をきっかけに、
ちゃんと朝ご飯を食べよう計画！

旦那と２人で、
ちゃんと改善していこうと
約束しました！


どうせ食べるなら、
体のことを考えた朝ご飯を。

しかし、
朝からガッツリ準備する時間もないし、
朝ご飯に食費を掛けられるほどの余裕もない。


というわけで・・・

我が家の場合は、
『安くて簡単な体に良い朝ご飯！』


単純な頭で考えた結果、
今日の朝ご飯はこうなりました(･∀･)

●ブロッコリー
●豆腐　●納豆

果たしてこれが正解なのは
分かりませんが・・・

朝からヘルシー！(^O^)


１人分の食材費は、、、

●ブロッコリー　４２円
●豆腐　２９円
●納豆　２９円

合計１００円



正直、朝ご飯には、
あまり食費は掛けたくないのが

貧乏夫婦の本音。笑

でも、体の為にバランス良く
考えていこうとおもいます！(^^)


明日の朝ご飯は何にしようかな。

また更新しまーす♫