こんにちは(^^)


昨日の晩ごはんは、
１人分１３４円でしたー！


買い物した日は、
食材豊富で多めに使いがちですが、

ちょっと月末までピンチなので、
だいぶ抑えつつ・・・


昨日はこんな感じでした(^^)

●舞茸もやし炒め
●スナップエンドウ
●冷奴

なんか見た目わるーい！(･∀･)笑


これプラス、ごはんです！

（旦那がご飯を
準備してくれてる間にパシャリ。）


舞茸もやし炒めは、
舞茸切って、もやしと炒めて、
塩胡椒・鶏ガラの素・にんにく少し。

炒めて、火が通ったら、
白だしを入れた卵で
ザッと軽く巻いただけ～！


オーロラソースで食べたかったけど、
ダイエットを意識して、
何も付けなくても良い味付けに。


スナップエンドウは、
私のいつもの好きなやつ～！

最近、いっぱい入って、
安くなってるから嬉しい(^O^)

（１９８円で２８本入りでした。）

ポリポリ何本でも
いけちゃうから危険。笑

少しずつゆっくり食べるために、
５本で我慢した！(･∀･)

冷奴は、気分的に少なめで。

私は、かつお節と
だし醤油で食べまーす！

旦那は、かつお節と
わさび醤油をかけます！


こんな見た目が悪い
我が家の晩ごはん・・・笑

１人分の食材費は、

●もやし　２０円
●まいたけ　４９円
●たまご　２０円
●豆腐　１０円
●スナップエンドウ　３５円

合計１３４円でした！


本当は、
スープ系を作ったり、
炒め物に玉ねぎも入れたり、
色々使いたかったけど、

後々のことを考えて、
食材節約しましたー！(･∀･)

美味しかったので十分。


こんな感じで、
引き続き、我が家なりの
貧乏飯でやっていきまーす。


では、また更新します(^^)

こんにちは(^^)


昨日、今月４週目の生活費。
５０００円が補充されましたー！

最後の週ですね。


２４日～３１日分。
８日間の生活費です！ 

もう１ヶ月が
終わろうとしているのか...
早過ぎる。。。


さっそく買い物へ！(^^)

日用品も買いたい物があったけど、
昨日は一旦保留で。

（こうやって、
どんどんしわ寄せがね...泣）


調味料系が
色々切れてて、

全部買うと
恐ろしいことになるので、

優先順位を考えながら、
油・粉末だし・ソースだけ購入。

他のものも、近いうちに
どうせ買わないといけないけど、
初日に予算が全部なくなるのは無理。笑


買った食料品はこちら！

米油が高い～！(･∀･)

小さいサイズの安いものを
買おうか悩んだけど、、、

それを買うと、
だいぶ割高になっちゃうので、
大容量でお得なやつを。

１,３５０ｇで８５８円。

これでまた
しばらく持つでしょう！(^^)


あとは、いつも通りの
安い食材を買っただけ～。

（※ブドウ糖は旦那の低血糖予防の為に購入。）


今月の食費は、
現在の合計１１,８３８円です！

今月まだ買うつもりなので、
ちょっと予定よりも高いなぁ...

調味料系も、
ちゃんとストック考えて、
バランスよく買い物していかなきゃ。


生活費全体の家計簿は・・・
（※繰り上げ式家計簿）

残り１,３００円！

あと７日間で、
１,３００円。

ちょっと不安だぞ！
いけるのか...！？(･∀･)


今、家にある食材の少なさや、
無くなってる調味料や
ストック食材を考えると、、、

今月は、いつもよりも月末が
キツいかもしれない～！！

どうにか踏ん張ろう。

どうにか頑張ってみる！(^O^)


我が家でも究極な、
極貧飯が登場するかも～。笑


では、また更新します(^^)

こんにちは(^^)


いつもは我が家の
晩ごはんを載せがちですが、

たまには、
朝ご飯＆昼ご飯も！

（朝や昼は、毎日適当だし、
同じようなものばっかり食べてるから、
変わり映えしないので載せてませーん。）


朝や昼は、
極力食費を掛けないように
してま～す！(･∀･) 


そして、最近は、
ダイエット再開を考えておりまして...

（いや、いつの間に辞めてたの！？
って話ですが。笑）

炭水化物を控えつつ、
ちょっとダイエットを視野に入れた
メニューとなっております。


まずは、２２日。
一昨日の朝ご飯！！

●お味噌汁　●キャベツ　●ゆで卵

お味噌汁は、
前夜の残り物！

玉ねぎと豆腐入り。

炭水化物の代わりに
ゆで卵にしてみた...(^^)


そして、お昼ごはん。

●お味噌汁　●納豆ごはん　●冷凍バナナ

お味噌汁は、朝と同じ。

炭水化物を控えたいのに、
時間無くて、納豆ごはん！笑

でも、ご飯は少なめにしてみた。
８０～１００ｇくらいかな？


その代わりに、
冷凍バナナを追加。

バナナを切って、
くっつかないように
ラップに広げた状態で、
冷凍してまーす！

（たまに気が向いた時だけね。）


次は、２３日。
昨日の朝ごはん！

●うどん風とうふ

もうこれは、何度ブログに
出てきたことでしょう。笑

何を食べようか迷った時、
豆腐があったらこれ食べてる。笑


麺じゃなくて、
豆腐なのでダイエットにも最適！

天かすのカロリーが気になるけど、
天かすが超大好きなので、
そこは良しとしてます！(笑)


そして、お昼ごはん。

●オートミールキムチ雑炊
●キャベツ　●ゆで卵

ご飯は入れずに、
オートミールで雑炊。

これも、
ダイエットを意識した時に
よくやりまーす！(･∀･)


水にオートミール２０～３０ｇを
入れて火にかける。

キムチも入れて、
キムチの素・薄口醤油・白だしで味付け。

卵を入れて、超軽く混ぜて、
グツグツ煮込んだら完成！


朝や昼は、
こんな感じで食べてます(^^)

朝や昼は、
１食１００円以下を目指してるけど、
最近どうだろ～...。


ダイエットを意識すると、
白米でお腹を満たせないし、
野菜摂取を心掛けるから、

どうしても
食費が増えるのよー！(泣)

ちょっとその辺も考えた上で、
ダイエット計画立てていきます。


朝と昼は、
旦那とは基本別だし、

日によっては、
もっと悲惨な日もあるし...笑

またそこら辺も
載せていきまーす！(･∀･)


では、また更新します。

こんにちは(^^)


我が家に残された、
今週分の生活費予算、
１,２００円！

それを握りしめ、
買い物してきましたー！ 

１２００円なんて、
一瞬でなくなるのよねー(ToT)


先月から
更に節約に気合いを入れて、
生活費を減らしたことによる、
しわ寄せが来てしまったのか、、、

我が家は現在、
調味料系やストック食品など、
色々なものが不足しております！(･∀･)

（いつもより結構ピンチな気分かも。）


でも、今週の残金では、
そこまでは買えないので、
それは来週の予算で考えるとして、

とりあえず、
安い物ばかり買いましたー！


さっそく家計簿記入。

買った食料品の詳細は・・・


全部で８品買いました！(^^)

食パンやキムチが半額になってたり、
何故か玉ねぎがいつもより安かったり、
卵が特売だったり、、、
（卵も玉ねぎも小さめだけど。）

ラッキーが重なって、
思ったよりも買えました(^O^)


他にも半額品があったので、
来週の予算も少し使って買っておこうか...
一瞬、頭をよぎりましたが、
それは何となく辞めておきました。笑


生活費全体の家計簿は・・・
（※繰り上げ式家計簿です。）


２軒でお買い物！

旦那がいつも朝や昼に
食パンに塗って食べてる
お気に入りのピーナッツバターも
ようやく買えて良かった！(^^)

（業務スーパーにしか売ってなくて、
家から少し離れてるので、
時間がある時にしか行けないのよ。）


繰り上げ式家計簿により、
１２００円ピッタリ無くなりました！

次の生活費補充は、２４日です。


それまでどうにか
乗り切ってみせます！(^O^)


大丈夫！あと３日だし！
お米だけはあるし！(笑)

どうにかしま～す！(^O^)


では、また更新します。

おはようございます(^^)


多分、しばらく
載せていなかった、

我が家の貯金である一つ。 


『災害用の小銭貯金』


数年前に、
防災グッズや、備蓄品、
災害用・避難用の荷物を
少しずつ準備していた時に、

色々調べた中で、
『小銭』も必要だという情報が！

確かに必要だな！と思い、、、


ちょうどその頃、
小銭を入金することに
手数料が必要となり...

今まで口座へ入金する形で続けていた
小銭貯金を辞めておりました。


ということで、
また小銭貯金を始めて、

災害用の小銭として、
ケースに貯めていくことに...！(^^)

それを始めたのが、
２０２２年２月でした。


↓ ↓ ↓ ※その時のブログはこちらのリンクから... ↓ ↓ ↓


そこから、
いつもの繰り上げ式家計簿により、
勝手に余っていく小銭を貯めていき、


最後は、、、

旦那の入院中などに、
色々と支払いや買い物をしていた時、

共済保険の給付金を使っていて、
それはいつもの家計簿とは
別で管理していたのですが、

それを少しでも残したくて、
ここにガンガン貯めておりました！(･∀･)


そして、始めて２年半後の
２０２４年８月頃にようやく貯まりました。


全部で３６,１００円。

１円 × ５０枚
５円 × ３０枚
１０円 × ５０枚
５０円 × ５４枚
１００円 × ７２枚
５００円 × ５１枚


このケースは、
セリアで購入したものですが、
本来の入れ方とは少し違います。

少しでも多く貯める為に、
５円玉の場所に１００円玉も入れたり、
本当は入れない隙間に入るだけ入れたり...

とにかく詰め込んだ結果、
３６,１００円入りました！


５円玉を全て、
１００円玉に変えれば
もっと貯まるだろうけど

一応、５円玉も少しはね。


そして、これが貯まってからは、
また小銭は別の形で使っておりました。

↓ ↓ ↓ ※その詳細ブログは、こちらのリンクから... ↓ ↓ ↓ 


しかし、
先日実家に行った時、

母が「これ買ったけど、
結局使わなかったんだよね。
いらないよね？」と・・・

小銭ケースが！(･∀･)


見た瞬間、
また貯めようかな...

という気持ちになり、
貰って来ましたー！(^^)

１００円玉と
５００円玉が入る小銭ケース！

（これもセリアって言ってたはず。）

１００円玉が７５枚、
５００円玉が２０枚入るので、
合計１７,５００円貯まるもの。


更に、
小銭部分を取り外せて、
底の方にスペースがあるので、
お札も入れられそう！！

これは便利じゃん！(^O^)



ということで、
これは本当に気まぐれで貯めて行く、
超スローペース貯金となりますので、
一体いつ貯まるかも分かりませんが、、、

（これまで通り、
甥っ子姪っ子たちへも
出来るだけ貢ぎたいからね。笑）


とりあえず、
『災害用の小銭』２ケース目、
ちまちまと貯めていこうと思います！

貯めて損するものではないからね！(^^)

とりあえず、
１００円３枚だけ入れといた！

また貯まってきた頃に、
経過でも載せようと思います。

一体いつになることやら。笑


災害用として
貯めてはいるのですが、

この小銭を使う日が
絶対に来ないことを祈ります！


永遠に災害が無くて、
使わずに貯金として置いておけたら
それが１番ハッピーですからね！


では、また更新します(^^)

こんばんは(^^)


今日は２０日。

今週分の生活費予算。
期間は、１６日～２３日まで。

この８日間を
先週分の残り１,０００円と合わせて、
６,０００円で乗り切ります！


残り３日...
という所まで来ましたが、

現在の生活費残金は・・・

１,２００円でございます！(^^)


今週使った
４,８００円の内訳は・・・

・食費　３,３００円
・日用品　１００円
・交際費　１,４００円

（※繰り上げ式家計簿です。）

これを見て気付きました...

１５日って書いてる所、
１６日の間違いです！(ToT)

生活費を補充した初日、
１６日に買い物に行きました。

今まで気付かなかった。笑


１９日の分は、身内への
ちょっとしたプレゼント購入で、
交際費として１,４００円の出費です。


そして、食費。

３,３００円分の
食料品を買ったはずですが、
もうすでに冷蔵庫が空っぽです！(･∀･)

パンやヨーグルト、納豆などの
朝や昼に食べるものばかりを買ってて、

料理できるような物を
あまり買ってないからですね...


詳細はこちら。

こっちも日付間違えてる～...
１５日ではなく、１６日ですね。


１６日の買い物分は、
先日のブログに載せましたが、

１８日も少し買い物しました！


ということで、
今週の生活費予算、

４,８００円を使ったので、
残り１,２００円です！


次の生活費予算の
補充まで、あと３日。


ただ、完全に食材不足！

そして、恐ろしいことに
調味料不足でもある。。。

調味料は、まとめて買うと
まじで高くなるから恐怖！(ToT)


さて、どうしましょうか。笑

また更新しまーす！(^^)

こんにちは(^^)


最近は、食料品を
ちょこちょこ買いしてるので、

少ない食材で、
やりくりしております！


まとめ買いして、
全部少しずつ使って
種類豊富なものを作ろうか...

この感じで、少ない食材で
ギリギリを攻めて行こうか...

どちらの方が
節約できるのかなー？


まぁ、財布と睨めっこしながら、
その時の気分で決めまーす！(･∀･)


そんな食材不足気味の我が家。
昨日の晩ごはんは・・・

●チャーハン
●厚揚げの甘辛煮
●お味噌汁

前日のご飯が残ってたので、
チャーハンにしました！(^^)


今回の具材は、
玉ねぎ・ウインナー・卵・ねぎ。

味付けは、
塩胡椒・鶏ガラの素・醤油・
にんにくチューブ・ゴマ油。

とても美味しく出来ました！(^O^)


厚揚げの甘辛煮は・・・

厚揚げを切って、
片栗粉をまぶす予定が、

完全に忘れてて、
油を敷いたフライパンに
そのまま入れちゃいましたー。


軽くコロコロした後に思い出し...

もう油が絡んでたので、
仕方なく、片栗粉は諦め。

完全に無駄な油を
染み込ませただけとなりました！(ToT)


そのまま味付け。

醤油・みりん・砂糖を入れて、
軽く煮込んだら完成！


照り焼きのようにしたかったのに、
普通に煮込みものになりましたー！笑

（バタバタと料理するとダメですねー。笑）


お味噌汁は・・・

玉ねぎ・豆腐・こんにゃく。

（お昼に食べた、
あおさのさしみ蒟蒻が残ってたので、
刻んで入れました！）


いつも使ってる味噌が
無くなってしまったので、

以前、親戚に貰ってた、
赤味噌が混ざってるものを使用。

これも美味しくて好きだけど、
やっぱり白味噌を求めてしまう。

早めに買わなきゃ！


家にある食材で作った
あり合わせ晩ごはんになりました。

全体的に全部茶色だし。笑


まぁ、美味しく食べれて、
満腹になれたらそれで良し！(^O^)


生野菜が無いので、
買いに行かなきゃ！！


調味料系など、
ちょっとお金がかかる物が
色々切れてしまったのですが...

次の生活費補充が
２４日なので、あと４日間。


現在の生活費残金との
闘いを行わなければ...(･∀･)笑

詳細は、また別記事にて。


では、また更新します。

おはようございます(^^)


１７日は、
旦那の通院日でした。


以前のブログにも書いていた通り、
旦那は１月から体調を崩していて、

２月の通院日での
検査では原因が分からず... 

その帰りに、
急に悪化するという...
不安な出来事がありました。


そして、
前回の通院日に、

考えられる原因を
１つずつ解消してみる為に、
色々な薬を処方して頂きました。

そして、今回の通院日まで、
その薬を色々と試しておりました。


が・・・
正直どれを飲んでも、
これが効いた！っていうものは無く...

でも、体調はだんだん良くなってて、
悪化することはなくなりました。

油断すると、忘れた頃に、
「あ、やばいかも。何かきつい。」
ってなるので、なかなか気は抜けず...。


そして、今回の通院。

今回の血液検査の結果も、
あまり変わりはなく、

結局、体調不良の
原因は分からないまま。


先生も色々調べたり
考えたりしてくれたみたいで、
１つ可能性が大きいのは...

「まだ治療を始められてない、
不足しているホルモンの影響が
出てきてるかもしれないですね。」
とのことでした。


旦那は、
脳腫瘍により、

大きく分けて、
４種類のホルモンが出なくなり、

その内、３種類は、
飲み薬と自己注射で補って、
ホルモン治療をしております。


しかし、１種類だけは、
残っている脳腫瘍との兼ね合いで、
まだ治療を始めることが出来ず...

そのホルモン治療をしてしまうと、
残っている脳腫瘍が大きくなってしまう
可能性が高いらしいのです。


残っている脳腫瘍を、
今後数年間、様子を見続けて、

内科と脳外科の先生で話し合って、
「もう大丈夫だろう。
これは大きくならないだろう。」
という判断が出来たら、
ようやく始められるらしいのです。

今後数年間って、
一体いつになるのかな。

最初は５年以上って言われてたけど、
とにかく経過を見て行くしかなくて、
先生たちも分からないらしい。


もしそのホルモンが原因であれば、
まだ治療することは出来ないので、

ただ間接的に、１つ１つ、
症状を抑えていくしかなくて...


先生からも
アドバイスを頂き、

急に血圧が下がったりするので、
血圧を上げる薬を飲んだり、

低血糖になるので、
ブドウ糖を舐めたり、

息苦しくなったら、
酸素濃度を測って様子を見たり、

色々な症状に合わせて、
それぞれ対処していくことに。。。


とにかく、できることをやって、
元気になると信じるしかないですね！

ひとまず、
最近はだいぶ元気なので、
少し安心です(^^)


そして、今回から、
新たな自己注射が始まりました。

（本当は、先月から始まる予定でしたが、
体調不良により延期しておりました。）


今までの自己注射に合わせて、
更に追加です。大変だぁ～

自己注射、週４本。
がんばれ旦那！
私は注射の準備がんばる。


無事に診察が終わって、
自己注射の道具も受取りに行って、
その時点で４時間程が経過。

あとは、
会計と薬の受け取りだけ！


もうすぐ終わりだ～！
今回もお疲れ様～！
っていう気分だったのに、

その状態から、
まさかの３時間以上も
かかりました！(ToT)


旦那の場合は、
注射液や薬の処方が、
院内処方・院外処方の両方あって、
毎回どちらも取りに行くのですが...

どうやら、
院内処方と院外処方の兼ね合いが
上手く行ってなかったみたいで、

病院からも電話があり、
病院と調剤薬局を車で２往復。笑

（まぁ、距離は全然近いけどね。）


そして、
調剤薬局も、何故か今回は
かなり混んでてだいぶ待ちました。

会計から処方までで、
３時間以上が経過しておりました。


今回の病院は、
９時半～１６時半まで
かかりましたー！(･∀･)

（病院が大きくて、
患者さんも１０００人超えなので、
こんな日も普通に全然あります！笑）

そこから２時間半かけて帰宅。
今回の通院も無事に完了！(^O^)


帰って、薬の振り分け～。

今回新しく増えた分もあるし、
最近は頓服の処方も多いので、
薬が大量です！(･∀･)

今回は、５６日分。

それぞれのケースなどに振り分けて、
私もちゃんと管理して、
しっかり飲んでもらいます！！



今回の医療費。
（診察も薬も全て合わせて。）

１０割だと、
１５５,２８０円でした。


旦那の場合は、
指定難病なので、

（申請して、
特定医療費受給者証を
頂けております。）

支払いは２,５００円です。

本当に有り難い。
有り難すぎる！！！


これがもし普通に
３割負担だったら、
４６,０００円超え。

考えるだけで恐ろしい。。。


色々なことに感謝して、
日々精一杯生きていこう！(^^)


では、また更新します。