カテゴリ: *節約貧乏ごはん*



こんばんは(^^)

先日、私の母から、
大量のキュウリを貰いました。

使い切れないから、
使ってくれと・・・

でも、あまり新鮮じゃないから
早めに使った方が良いかもと・・・

貰ったキュウリは、
全部で11本!(笑)

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キュウリは大好きだから、
よく使うし嬉しいけど、

この大量のキュウリを
すぐに消費するには!?

と色々考えて、
キュウリを使う貧乏飯を
いっきに作ることに!(・∀・)


そこで私が作った品数は、
全部で6種類!(^^)

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見事にキュウリだらけ!!!(笑)

キュウリを使える料理って、
無限にあると思いますが、

我が家の基本は、貧乏飯。笑

なので、
他の材料をあまり使わず、
お金がかからないメニューを
ピックアップしました!(^O^)


では、簡単にご紹介(^^)

★キュウリの漬け物★
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キュウリを乱切りにして、
浅漬けの素・キムチの素・
ゴマ油・鷹の爪で味付け。

袋で真空状態にして、
しっかり味が染みるまで、
冷蔵庫の中に放置するだけ!

もうこれは、
我が家の定番中の定番メニュー(^^)

やみつきになるやつ。笑


★キュウリの酢の物★
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キュウリを薄切りにして、
ツナ缶をオイルごと入れて、

酢・砂糖・薄口醤油で味付け。

物足りなかったら、
少し醤油を落とす。

冷たく冷やしてから食べると最高!

暑い夏にサッパリ食べれるやつ(^^)


★キュウリだけのスパサラ★
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パスタの細麺を半分に折って、
簡単にスパサラ用に変身!

スパサラ用の麺より、
普通のパスタ麺の方が安いからね(^^)


パスタ麺を茹でて、
キュウリは薄切りに。

マヨネーズ・塩胡椒・味の素で味付け。

もうこれは、
紹介するまでもないやつ。笑

貧乏飯を心掛けている我が家では、
キュウリだけのスパサラも
よく登場します(^O^)

本当は、他の野菜とか、
ツナとか色々な具が欲しい。笑


★キュウリとモヤシのナムル★
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キュウリを細切りにして、
モヤシを茹でで、

鶏ガラの素・ゴマ油・塩・白ごま
を加えて混ぜるだけ!

これも超簡単だし、
モヤシだけで良いので、
めっちゃ安上がり!(^^)

本当は、
茹でて裂いたササミを入れると
更に美味しいけど...

今回は、
ササミの特売や半額品に
出会えなかったので我慢しました。笑

安くで買えた時には入れます(^^)


★竹輪のきゅうり詰め★
★キュウリスティック★
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ちくわの半額品を
買えた時には結構作るやつ。

竹輪にキュウリを
差し込むだけ!

そして、
食べやすいサイズにカット。

残ったキュウリは、
スティックのまま。

我が家では、
オーロラソースに付けて食べます(^^)

ケチャップ・マヨネーズ・ソース
を混ぜるだけ!

この万能ソースは、
何にでも合いますよね(^O^)



こんな感じで、
キュウリ8本を使って、
6種類作りました!

まだ新鮮そうなキュウリ3本は、
残してあります(^^)


旦那が見て一言。
「連休中はキュウリ三昧ですね」
と・・・(笑)

確かに。笑

全て冷蔵庫にて保存し、
少しずつ食べて行きまーす(^O^)

でもこうやって、
オカズのストックがあると、
小腹が空いた時にも便利!(^^)

何だかんだで、
きっとすぐなくなる事でしょう。

我が家の連休中は
キュウリ料理で節約します!


ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー

前回の電気代についての記事に、

Instagramやブログにて、
沢山のコメントやメッセージ、
本当にありがとうございました。

全て読ませて頂きました。
皆様からのアドバイスや経験談を
色々参考にさせてもらいます(^^)

またその後の記事も
更新していきますね。

返信はまだ出来ていないのですが、
少しずつお返事させて頂きます。

ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー



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昨日の晩ご飯は・・・

家にある食材で作れる
メニューの候補をいくつか出して、

旦那に選んでもらいました(^^)


そして、選ばれたのが、、、

ドライカレー!!!

旦那の大好物で、
よくリクエストされる
メニューの1つ。

簡単な物を好んでくれて
めっちゃ助かります(笑)


ちょうどレタスもあったので、
トッピングしました!(^^)

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贅沢に目玉焼きまで。

ただ、他の作業をしてる間に、
半熟を通り越してしまって、
後悔しました...(・∀・)笑


そして、ドライカレーなのに、
水分多めになっちゃった。

玉ねぎたっぷり入れたら、
水分が・・・(笑)

まぁ、美味しければ良し!(^^)


スープは、
叔母からの差し入れの
かぼちゃスープ。

温めるだけで良かったので、
めっちゃ楽で美味しかった(^O^)


こんな感じで簡単メニューでした。


ドライカレーに使った挽き肉は
もちろん半額品ですよ~!(・∀・)

貧乏飯に
半額品は当たり前(^O^)


おかげで、
たっぷり使えました。

そこに、
玉ねぎのみじん切りも加えて、
しっかり炒めてカレー粉を入れるだけ。


私は、味見をした後、
何か足りないなぁと思った時には、

ケチャップ・ソース・塩胡椒を
少しずつ加えてます。

今回も入れました(^^)


いつものように
食材費を計算したら、、、

1人分65円ほどで完成。

これはボリューム満点で、
安上がりメニューだ!(^O^)


多めに作ったので、
冷凍保存しようと思ってたけど、

旦那が、
今日も同じのが良いって!(笑)

もう大歓迎よ!!!(・∀・)


ってことで、
今日の晩ご飯も
ドライカレー。笑

旦那も喜んでるし、
私もめっちゃ楽で嬉しい(^^)

なので、この時間に
ゆっくりブログなんて
書けてるんです。笑


相変わらずの貧乏飯ですが、
毎日美味しい物で満足してます(^O^)

半額品様々です!(・∀・)



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こんにちは(^^)

今日のお昼ご飯は・・・

私は旦那が出掛けてる間に、
残り物のきんぴらと、
お茶漬けで簡単に済ませました。

1人の時は何でもあり!(^O^)


そして、旦那が帰宅。

めっちゃ暑そうに帰って来て、
「お腹空いたー!でも、
さっぱりしたものしか食べれないー!」
って嘆いておりました(・∀・)

さっぱりしたものかぁ~と考えながら、
私は冷蔵庫を物色!(^^)


そして、決定しました。

これらの材料を使って簡単に!
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実は、納豆と素麺は、
賞味期限が切れちゃったやつ(笑)

まだ2日くらいなので、
余裕で食べちゃいます(・∀・)

オクラは昨日の残り物。

長芋は、
今日使う予定だったものを
少し先取りして。


素麺は湯がいて、冷やす!

オクラはサッと茹でて切る。
長芋も小さめに切る。
納豆は付属のタレも入れてそのまま。

具材もしっかり冷やしておくとGood!

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味付けには、
●めんつゆ ●ゴマ油 ●ラー油

麺にも絡むように、
たっぷりの量で味付けします。

それを麺の上にぶっかけるだけ!

最後にかつお節をかけるのを
忘れてました...(笑)

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冷たくてネバネバで、
暑い日でもペロッといけるやつ(^^)

つゆが、下の方に溜まっちゃうので、
もうガッツリかき混ぜて食べます!


すごく美味しいし、
大好きな1品なのですが、、、

我が家にとっては、
少し贅沢な1品です。


長芋やオクラは、
少しお高めの食材なので、、、

めっちゃ安くで済む、
納豆そうめんが
我が家の定番です!(^O^)

もちろん普通に
素麺だけでも食べますが。


今回は良い感じに材料が揃ってたので、
久しぶりに豪華メニューでした(^^)

久しぶりの豪華な具材に、
旦那さんは喜んで食べてくれました。

今度はいつ作れるかな!?


我が家では、よく
賞味期限が迫っている
半額品ばかりを買うので、

賞味期限が切れてる食材でも、
美味しく食べちゃいまーす(^O^)


納豆と素麺は半額品で、
どうにか安く抑えたつもりだったけど、

1人分、130円も掛かってた...(>_<)

やっぱり我が家には、
少し贅沢だったみたいです(笑)

まぁ、たまには良いよね!(^O^)


さて、今度は晩ご飯を作ります。



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おはようございます(^^)

週末は、
身内で集合して
色々しました。

楽しかったけど、
すっげー忙しくて、
めちゃくちゃ疲れた!!!

この暑さはヤバい!(・∀・)
もう外に出たくないよ~(笑)


昨日は、早めに帰宅して、
まったりタイム。

晩ご飯を作るのが面倒で、
「半額のお弁当を買いに行こうかな~」
って甘い誘惑があったけど、

買い物に行くのも面倒で...(笑)

残り物オカズもあったので、
簡単に作りました(^^)


引っ越してからも、
相変わらずの貧乏飯です。

いや、更に貧乏感が
増してるかも!(笑)

だって、
まだ色々と落ち着いてないし、
お金使いたくないんだもーん(・∀・)


そんな昨夜の貧乏飯はこちら。
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●厚揚げタレ焼き
●オクラベーコン巻き
●スパサラ
●こんにゃくのきんぴら

スパサラときんぴらは、
前日の残り物(^^)


■厚揚げタレ焼きは、、、

その名の通り、
厚揚げをタレで焼いただけ(笑)

タレはいつも変えてるけど、
今回は無難に焼き肉のタレで。

水溶き片栗粉で、
とろみを付けると、
厚揚げに絡んでくれます。

今回はとろみが足りなくて
ちょっと失敗でした(・∀・)

厚揚げを半額でGETした時に作る、
我が家の定番オカズ!

安くて簡単でヘルシーで
ご飯が進むやつ!(^O^)


■オクラベーコン巻きは、、、

旦那の大好物!

いつも作ってって言われるけど、
普段はオクラもベーコンも
我が家にとっては高い食材だから
あまり作れてないけど。笑

最近、
オクラがめっちゃ安いので、
助かる~!!!

ベーコンはもちろん半額品。笑

冷凍保存しておいて、
安いオクラを買えるまで
スタンバイさせてました(・∀・)


■スパサラは、、、

いつもの貧乏スパサラ!
具はキュウリのみ!(笑)

キュウリしかなくても、
平気でスパサラに。

確かに、他の野菜や
ツナやコーンも欲しくなるけど、
これはこれで美味しいんです(^^)

スパサラ大好きな旦那も
喜んで食べてくれるので、
めっちゃ安上がりです(・∀・)


■こんにゃくのきんぴらは、、、

その名の通り、
こんにゃくだけのきんぴらです!

頂き物のこんにゃくに
きんぴらの味付けをして、

鷹の爪とゴマを絡めて完成。

我が家では、
冷やして食べるきんぴらに
ハマってます(^^)


少し長くなりましたが、
相変わらずの貧乏飯でございます!(笑)

またこんな感じで、
我が家の貧乏飯シリーズも
載せていきますね(^O^)

あと時々、
私の極貧飯も。笑


また更新します(^^)



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まだ旦那が帰って来ないので、
私の今日のお昼ご飯でも
載せようかな。笑

内職をする予定ですが、
何だかヤル気喪失中!(・∀・)


今日は、旦那は、
私がお昼に帰って来る前に、
素麺を食べて出掛けてました。

って事で、
今日も1人ランチ!

って事は、
めっちゃ適当なやつ!(笑)


そんな私の極貧ランチは・・・
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●素麺入りお味噌汁
●納豆乗せ豆腐

見た目が酷い!!!(笑)

でも、そんな事
気にしませーん(・∀・)


旦那が残してた
素麺を・・・

昨夜の味噌汁の余りに
ぶち込んだ!笑

お味噌汁の中に素麺、
私は昔からめっちゃ好きです(^^)


そして、冷蔵庫にあった
納豆と豆腐を一緒に。

これも良くやります(^^)


たったこれだけですが、
お腹いっぱいになりました!

お味噌汁も素麺も
片付いてスッキリスッキリ(^O^)


こんな感じの、
私のリアル極貧飯でした。笑

引かないでね?(笑)



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こんばんは(^^)

今日の晩ご飯を
載せていきまーす!


凝った料理が苦手は私は、
いつも簡単なメニューばかり。笑

それに、手の込んだ物を作るには、
材料費が高くなる気が...(・∀・)

安い食材だけで、
ちゃんと凝った料理が
作れるようになりたいな(^^)


そんな、本日の貧乏飯!!!
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●豚肉ガーリック炒め
●チヂミ風ニラ玉
●お味噌汁


★豚肉ガーリック炒め★

半額で買って冷凍保存しておいた
豚肉をガーリックや塩胡椒で
軽く炒めただけ(^^)

シンプルに美味しいやつ!

旦那の希望で、
豚肉にはいつも
余計な味付けはしません。笑


★チヂミ風ニラ玉★

名前の通りでございます。笑

中華だしなどで味付けした
ニラと卵を混ぜて、

ゴマ油で焼く。

それをピリ辛のタレで食べる。

期限切れの卵があったので、
使い切りました(^^)


★お味噌汁★

具は、玉ねぎと豆腐。

玉ねぎも巨大で激安なものを買ったし、
豆腐もめっちゃ安いし、、、

とっても安い、お味噌汁の完成!


ちなみに・・・

豚肉は旦那だけに入れました。

豚肉が少ししか無かったので、
旦那だけ特別です!(・∀・)

豚肉を入れちゃうと、
1人分が100円を超しちゃうんだけど、
私は豚肉無しだから、結果OK!(^O^)


1人分の食材費は・・・

●卵 15円
●ニラ 20円
●豚肉 58円
●キャベツ 10円
●玉ねぎ 4円
●豆腐 2円
●ネギ(自家栽培) 0円

合計109円。

私は豚肉無しだから、
51円だね!(^^)


沢山あったキャベツも
やっと使い切ったし、

期限切れの卵も
全部使い切ったし、

スッキリスッキリ!(^O^)


今日も美味しい物で、
お腹いっぱいになれて、
大満足でございました(^^)



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今日は、
お昼ご飯を食べに帰ったら、
旦那は外出中。

ってことは、、、
ちょー手抜きごはん決定!(・∀・)


旦那が居る時は、
「何か作ろう。」
って思うけど、

自分1人の時は、
ほんと適当過ぎるもので、
いかに食費を浮かすかが勝負!(笑)


ってことで、
今日の私のお昼ご飯は、
これでした!
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●千切りキャベツ
●卵かけごはん

めちゃくちゃ質素!(笑)

これが私の
リアル極貧飯!(・∀・)

でも、美味しいやーつ!(^^)


千切りキャベツは、前日の残りもので、
千切りした状態で冷蔵庫に入れてたので、
とっても楽に食べれました!


そのキャベツには、
マヨネーズと醤油をかけて。

ドレッシングとか
贅沢な物は使わないよ。笑

これだけでも、
十分美味しいのです!


卵かけご飯も大好き(^O^)

私は、黄身だけを乗せる派!


でも、白身も捨てずに
別容器に入れて、冷蔵庫へ保存。

他の何かの料理に、
ちゃんと使いますよ(^^)


っていう、
私の極貧飯のご紹介。

リアルなやつです。笑


適当な時は、
ほんと適当だし、
とことん食費を削る!(^O^)

もっとヤバい時もあるので、
また載せますね(・∀・)

まぁ、さすがに
需要が無いか。。。笑


では、夜ご飯作り、
そろそろ開始しまーす(^^)



続きを読む



こんばんは(^^)

晩ご飯を食べ終わって、
まったりタイム!

今日も、いつも通り、
貧乏飯で満腹になりました。笑


本日の貧乏飯はこちら・・・
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●オムライス
●サラダ
●冷や奴

1人分84円で完成しました(^^)


食費を削りたい時、
我が家によく登場するのは、
オムライス!!!(笑)

安く済むし、
ガッツリ食べれるし、
最高の節約飯!(・∀・)


★オムライス★

チキンライスの具は、
ベジタブルミックスのみ。

我が家の冷凍庫に
いつもストックさせておく物の1つ。

そして、最近は、
チキンライスの味付けを
少しデミグラスっぽくしてます(^^)


★サラダ★

これは、全く同じ物を
何日か前にも作ったのですが、

旦那から、また食べたいと
急にリクエストされて、、、

材料を少しずつ残しておいたので、
今日もまた作りました。笑

リクエストされるのは、
とても嬉しい事ですね(^^)


サラダの説明は
先日と同じですが・・・

具は、キュウリ・かにかま・コーン。
味付けは、マヨネーズ・塩胡椒・味の素。

シンプルに美味しいやつです(・∀・)


★冷や奴★

半額で買った、
3パックの美味しい豆腐!

いつも半額になってる時しか
買わない豆腐なので...(笑)

これを買えた時には、
いつも冷や奴です!(^^)


こんな感じで、、、
美味しく頂きました(^O^)


1人分の食材費は・・・

●ベジタブルミックス 20円
●卵 20円
●豆腐 16円
●きゅうり 6円
●かにかま 12円
●コーン 10円

合計 84円


本日も無事に、
貧乏飯で大満足できました。

また明日も
がんばりまーす(^O^)



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貧乏飯を載せるのは、
久しぶりかな?(^^)

毎回、貧乏飯だし、
今月は特に質素だけど...(笑)

恥を忍んで、
載せちゃいまーす(・∀・)


昨夜の貧乏飯はこちら!
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●ニラ餃子
●えび焼売
●サラダ

1人分、合計98円で完成しました(^^)


★ニラ餃子とエビ焼売は・・・

焼くだけ、温めるだけの加工品!

半額だったので、
作るより安いし、美味しいし、
手抜き目的で購入!(・∀・)

餃子は、
ちょっと焼き過ぎて反省。笑


★サラダは・・・

キュウリ・かにかま・コーンに、

マヨネーズ・塩胡椒・味の素で
味付けしたシンプルなやつ!(^^)

あっさりしてて、
沢山食べれちゃいます!


今回の具は3種類も入れたので、
ちょっと贅沢なのです!(笑)

いつもは、
きゅうりだけに
同じ味付けしたりとか。笑

餃子と焼売が、
めっちゃ手抜きだったので、
サラダは少し豪華にしてみた(・∀・)

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昨夜は、こんな感じの、
手抜き貧乏飯でしたが・・・

1人前の食材費は、
●ニラ餃子 26円
●えび焼売 28円
●きゅうり 6円
●かにかま 12円
●コーン 16円
●キャベツ 10円

合計98円でした(^^)


「1人1食99円以下」を
心掛けているので・・・

ギリギリでした~!(・∀・)


引き続き、
がんばりまーす!(^O^)



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こんにちは(^^)

旦那は朝から出掛けて行きました。

甥・姪の子守りや、
両親のお世話など、、、

当たり前の事かもしれないけど、
毎日のように行って頑張ってるので、
「本当に偉いなぁ」「優しいなぁ」
っていつも思っています。


最近では、
甥っ子の宿題まで管理して
全部教えているみたいで、

昔から勉強が大っ嫌いだった旦那が
勉強を楽しむようになってます!

「レベルが小学生かよっ!」
って突っ込みたくなりますが(笑)


私はたまにしか手伝えないけど、
これからも陰ながら、
サポートしていくつもりです(^^)






私も午後から、
自分の実家に行く用事があるので、
ちゃちゃっと準備開始(^^)

実家に行くと、
必ず何かしら食べる事になるので...(笑)

朝ご飯は軽めにしました!


スパサラを作って食べた後に、
私がいつも食べる物。。。


私は野菜たっぷりが好きなので、
スパサラにも野菜などの具を
多めに入れるのですが、

旦那は麺ばかり食べます!(・∀・)

なので、いつも旦那が食べきった後には、
細かい野菜だけが取り残されています。


その残った野菜を
千切りキャベツの上に乗せて、
新たにサラダを作ります!(笑)

それがこちら!
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キャベツの上に、
スパサラを食べたあとの
取り残された野菜たちを。。。

今回の取り残された野菜は、
キュウリとコーンと少しのツナ。笑

醤油を少しかけて食べます(^^)


完全に残り物ですが・・・

これだけでも
十分な私の1食になります!(^O^)


めっちゃヘルシーだし!
私にとって最高の極貧飯!(笑)

貧乏人は最後の最後まで
きっちり食べきりますよぉ~!(・∀・)


最近では、
スパサラを作った後に
必ず食べるこれが、
私の楽しみにもなってます。笑

旦那さん、
取り残してくれてありがとう!(笑)


捨てずに最後まで食べきる
私の極貧飯シリーズ。

まだまだあるので、
また載せていきまーす(・∀・)



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